判断基準

サウナは“密閉空間・高温・裸”という特殊環境で、地震が起きたときの行動が難しい場所のひとつ。実際、震度5以上の揺れで● 照明の落下● 壁・天井材の剥落● ロッカーの転倒● 浴場のガラス破損などが発生し、逃げ遅れや負傷例も多い。ここでは、サウ...

災害時、最も危険にさらされやすいのが 高齢者 です。避難が遅れる、情報が届かない、体が動かない──多くの被害はこの3つが重なることで起きます。私は【元消防職員・防災士】として、高齢者支援・福祉避難所の運営にも関わってきましたが、結論はただ一...

消防士の仮眠は、一般の睡眠とはまったく違う。それは “いつ出動しても瞬時に動けるための待機睡眠”。深く寝ることは許されず、脳も身体も “災害モードのまま休む” という特殊な習慣だ。ここでは、消防士の仮眠がどのように行われているかを解説する。...

冬は停電が長引くことが多く、その影響を最も受けるのが 冷蔵庫・冷凍庫の停止 です。「冬は寒いから大丈夫でしょ？」と思われがちですが、実は 冬こそ食品トラブルが増える季節 です。ここでは、停電時に食品はどれくらい持つのか、そして“食べてもいい...

災害時に最も重要なのは、「状況評価（Situation Awareness＝状況認識）」。これは消防現場でも、航空機事故対応でも、警察・自衛隊でも、生死を分ける最重要スキルとして扱われている。状況評価とは、“今どこで、何が起きていて、自分は...

地震の多い日本で家を建てるなら、絶対に避けて通れないのが「耐震等級」。しかし、等級1・2・3の違いを正確に理解している人は意外と少ない。ここでは、地震に強い家づくりのために、耐震等級の意味・選び方・後悔しないポイントをわかりやすくまとめる。...

非常食は数えきれないほど種類があり、初心者ほど「何を選べばいいのか分からない」と悩む。しかし、災害現場を経験してきた立場から断言できるのは、非常時に本当に使えるのは「準備・保存・調理」が簡単なものだけ ということ。ここでは、防災のプロが厳選...