判断基準

夏に地震が起きた時、「避難所は暑そう」「家族やペットがいる」「周囲に気を使う」などの理由で、車中泊を考える人は少なくありません。実際、内閣府の手引きでも、車中泊避難は一定数発生する現実的な避難形態として整理されています。ただし、夏の車中泊は...

災害時、「警戒レベルが出ているのに何をすればいいか分からない」という声を、被災地で何度も聞いてきました。警戒レベルは“行動を決めるための合図”です。意味を正しく理解しておくことが、命を守る分かれ道になります。備蓄や防災グッズの選び方は、家族...

夏に地震が起きて避難所生活になると、しんどさは暑さだけではありません。親族同士、子連れ同士、知人家族同士など、複数家族で近い場所に入ると、助け合いやすい反面、生活リズム、子どもの声、荷物の置き方、夜の暑さ対策、トイレの順番などで小さなズレが...

夏に地震が起きて避難所生活になると、備えは「一家に一つの防災セット」で足りるとは限りません。大人だけの家庭と、子どもがいる家庭、高齢者がいる家庭、持病のある方がいる家庭では、必要になる物も、優先順位もかなり違うからです。だからこそ大切なのは...

夏に地震が起きて避難所生活になると、備蓄は「長く保存できる物を置いておくこと」だけでは足りません。暑さ、停電、断水、食欲低下が重なると、普段なら食べられる物でも手が止まりやすくなるからです。農林水産省は、災害時の食品備蓄として、普段食べてい...

夏に地震が起きて避難所生活になると、服装は「何を着ても同じ」ではありません。暑さをしのぎたい、でも肌は守りたい。汗はかく、でも洗濯はしにくい。夜は冷えることもある。つまり、避難所で着る服は、普段の外出着とも、家の部屋着とも少し違う考え方が必...

夏に地震が起きて避難所生活になると、全部を誰かが整えてくれる前提でいるほど、しんどくなりやすいです。物資、情報、暑さ対策、睡眠環境、トイレ、家族の見守り。どれも大事ですが、発災直後は行政や避難所運営側も混乱しやすく、必要な支援が一度に全員へ...

夏に地震が起きて避難所生活になると、心のしんどさは「気の持ちよう」だけでは片づけない方が安全です。暑さ、眠れなさ、におい、騒音、プライバシー不足、先の見えなさが重なると、体より先に心が疲れて、その疲れがまた体調や判断に出やすくなるからです。...

夏に地震が起きて避難所生活になると、ストレスは「気持ちの問題」として片づけない方が安全です。暑さ、寝不足、騒音、プライバシー不足、情報不足、におい、人間関係の気疲れが重なると、心のしんどさは体調や判断にも影響しやすくなります。内閣府の「被災...

夏に地震が起きて避難所生活になると、コミュニケーションは「仲よくすること」以上の意味を持ちます。暑さ、睡眠不足、疲労、情報不足が重なると、普段なら流せる一言でも強く受け取られやすくなり、ちょっとした行き違いが大きなストレスにつながるからです...