一人暮らしの防災 【防災士が解説】一人暮らし梅雨防災キットとは 豪雨・停電・断水に備える最小セットをわかりやすく整理
一人暮らしの梅雨防災で本当に大切なのは、完璧な備蓄を最初から目指すことではありません。大切なのは、豪雨、停電、断水、浸水の時に「これだけあれば今夜を越えられる」「これがあれば次の一手が打てる」という最小限の土台を先に作ることです。梅雨の災害...
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一人暮らしの防災 一人暮らしの防災 【防災士が解説】新社会人・新大学生の一人暮らし防災スターターセット｜1万円・3万円・5万円別の最適解
一人暮らしは、災害時に「誰かが助けてくれる前提」が薄くなります。停電、断水、地震直後の余震、体調不良。全部を自分で判断し、行動しなければいけません。だからこそ、防災は“高価な装備”より「最低限を先に揃えて迷いを減らす」方が強いです。この記事...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】防災×近所ネットワーク（一人暮らし見守り）｜孤立を防ぐ“顔の見える備え”
一人暮らしの防災で、最も見落とされがちなのが人とのつながりです。物資があっても、孤立すると判断が遅れます。近所ネットワークは、目に見えない“安全装置”になります。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッ...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】防災×女性用セット（生理用品＋防犯）｜一人暮らし女性の現実的備え
女性の防災は、「物資」だけではなく「安心」と「安全」も含みます。一人暮らしの場合、備えはより具体的である必要があります。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グ...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】防災×コンパクトリュック（省スペース）｜一人暮らし向け最小限備え術
一人暮らしの防災は、「広い収納がない」「物を増やしたくない」という悩みから始まります。だからこそ重要なのは、省スペースで機能的な備えです。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】防災×単身・夫婦春備蓄｜キッチン常備品で最小限ストック術
単身世帯や夫婦のみの家庭では、「大量備蓄は不要」と感じがちです。しかし、最小限でも“回る備え”を作ることが重要です。今回は、防災×単身・夫婦春備蓄として、キッチン常備品を活用した最小限ストック術を解説します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】防災×独居老人 地震対策グッズ｜“ひとりでも守れる備え”の基本
一人暮らしの高齢者にとって、地震は特に不安の大きい災害です。「助けが来るまでどうするか」その時間をどう過ごすかが、命を左右します。高齢者の防災対策に役立つ食事宅配・見守りサービス・介護保険の情報は、サービスの種類によって異なります。必要なサ...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】防災×一人暮らし停電用充電器｜スマホを止めない電源確保術
一人暮らしで停電が起きたとき、最も不安になるのは「情報が途絶えること」です。スマホは、連絡・情報収集・ライト代わりと、命を守る道具になります。だからこそ、停電用充電器の備えは必須です。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすい...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】防災×高齢一人暮らし 見守りサービス｜孤立を防ぐ「平時のつながり」
高齢者の一人暮らし。災害時に最も怖いのは、「助けを呼べない状況」です。だからこそ重要なのが、見守りサービスの活用です。日常の防災対策はローリングストックから始められます。食料・日用品の備蓄方法や必要なグッズを確認したい場合は、日常備蓄とロー...
一人暮らしの防災 【防災士が解説】非常食×学生向け防災｜一人暮らしでも続けられる備え方
学生の防災備蓄は「お金がないから無理」と思われがちですが、被災地派遣やLO対応の現場では、学生ほど非常食の有無で差が出ていました。一人暮らしでも無理なく続けられる考え方を整理します。ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目安は、家族構成や...