メンタルケア 【防災士が解説】「麻雀・トランプ × 防災」── 長期避難生活の“ストレス・孤独・不安”を減らす最強のコミュニケーションアイテム
麻雀やトランプは、一見「娯楽」で防災とは関係なさそうに見えますが、実は避難生活で “家族と地域の心を守る力” を発揮する最強のツールです。避難所では、・やることがない・時間が進まない・人との距離が近い・話す相手が少ない・不安と緊張が続くとい...
不安の減災
メンタルケア 避難・避難所 【防災士が解説】「毛布 × 防災」── 冷え・不安・避難所の眠れなさを一気に解決する“命を守る防災アイテム”
毛布は、家庭に必ずある身近なアイテム。しかし防災の視点では、低体温症の防止・避難所の快適性・精神安定・ケガの保護など、多面的に役立つ“最重要クラスの防災用品”です。冬だけでなく、季節を問わず避難所で必ず必要になるアイテム。「寒さは命を奪う」...
断水・停電 【防災士が解説】「紙コップ × 防災」── 断水・停電・避難所で“衛生と安心”を守る最強アイテム
紙コップは、避難所生活・在宅避難・停電・断水のすべてで役立つ“超万能の防災アイテム” です。飲み物だけではなく、食器・歯磨き用・医療・衛生・子どものストレス緩和…使い方は20以上あり、紙皿とセットで備えることで避難生活が劇的にラクになります...
断水・停電 【防災士が解説】「ランタン × 防災」── 停電時の“視界・安全・安心”を守る、家庭防災の必須ギア
停電になると、家の中は一気に“危険な空間”になります。● 物にぶつかる● 階段から落ちる● 子どもが不安で泣き出す● ガラス片に気づかず踏む● キッチンでケガをするそのすべてを防いでくれるのが ランタン。懐中電灯と違い「置ける・吊れる・36...
防災 【初心者にも安心】1Passwordの５つのメリット＆注意点を解説
パスワードを使い回していませんか？それはまるで玄関に同じ鍵を複数の人に渡しているようなもの。「1Password」は、安全性・利便性・共有性を兼ね備えたパスワード管理サービスです。本記事では、1Passwordのメリット・デメリットを徹底分...
メンタルケア 【世界の“避難所での子ども支援”に学ぶ】日本の避難所運営は丁寧ですが、海外では“子どもの心理と生活環境”を守る仕組みがさらに進んでいます。不安を抱えやすい子どもへの支援は、日本でももっと強化できる分野です。
■ 1. ニュージーランド：子ども専用“プレイルーム”を必ず設置地震国NZは、子どものストレスケアを最優先で考える。特徴避難所には必ず「キッズスペース」ボランティアが常駐して見守り遊びながら防災を学べる教材を配布子どもの泣き声・騒音に寛容な...
メンタルケア 【世界の“災害保険×防災”】被災後のお金の不安をどう減らす？各国の制度に、日本のヒントが詰まっている
災害後に大きな問題になるのが「生活再建のためのお金」。世界では、日本とは異なる“保険の仕組み”を導入し、被災者の生活を守る工夫が数多く存在します。■ 1. アメリカ：住宅ローンに“災害保険”がセット金融と防災が完全にリンク。特徴住宅ローン契...
防災 【世界の“災害後の健康管理”に学ぶ】避難生活で最も怖いのは「災害そのもの」ではなくその後に起きる “健康被害”。海外の対策には、日本でも活かせるヒントが非常に多い。
避難所・仮設住宅での生活は、身体・心・衛生のリスクが高くなります。世界では、そうした二次被害を防ぐための仕組みが進んでおり、日本にも取り入れたい取り組みがたくさんあります。■ 1. アメリカ：避難所の“医療ゾーン”が標準避難所でも医療と福祉...
在宅避難 【世界の“災害時の照明・ライト確保”に学ぶ】日本では停電対策としてランタン・懐中電灯が一般的ですが、海外では“明るさで安心を守る”ための先進技術や仕組みが進んでいます。避難所や在宅避難でとても役立つ知識なのでまとめます。
■ 1. オランダ：太陽光一体型“避難ライトポール”水害対策が進むオランダでは、停電時でも街の明かりを確保する仕組みが強い。特徴太陽光パネル＋バッテリー一体型の街灯停電しても自動的に点灯避難路の目印として機能電力復旧後は自動で通常モードに戻...
防災 【防災士が解説】“防災は“未来への安心”を積み重ねる行動”｜今日の小さな一歩が、災害に強い家族をつくる
防災は、特別な知識や技術を持つ人だけのものではありません。実は、日々の小さな行動の積み重ねが、未来の安心そのものになる 行為です。ここでは、「防災＝未来の安心を買う」という視点で、今日からできる“安心の積み立て”を紹介します。■1．未来の自...