不安の減災

新NISAを続けていると、利益が出ている時でも、ふとした瞬間に不安がよぎります。「このままでいいのか」「どこかで失敗するのではないか」。防災の現場では、この“根拠のない不安”こそが判断を狂わせます。だから重要なのは、不安を気合で消すことでは...

防災というと、物をそろえること、行動を覚えさせることに目が向きがちです。しかし被災地では、子どもが本当に必要としていたのは「安心感」だったと感じる場面を何度も見てきました。防災の本質を、現場経験を踏まえて整理します。■① 子どもは「安全かど...

防災の目的は、「正しく行動すること」ではありません。女性が不安に押しつぶされず、生き延び、その後の生活を続けられることです。被災地で見てきた現実を踏まえ、女性が本当に安心して生き延びるための防災の考え方をまとめます。■① 「生き延びたあと」...

避難所は、「屋根がある場所」では十分ではありません。女性が安心して過ごせるかどうかで、体調・メンタル・回復力は大きく変わります。被災地で実際に差が出ていたポイントを整理します。■① 安心できる避難所は「見通しがいい」女性が不安を感じやすい避...

災害時、女性がトイレを我慢してしまう最大の理由が夜間の恐怖です。「行きたいけど怖い」この状況を放置すると、体調とメンタルの両方に影響します。被災地で実際に行われていた対策も交え、現実的な対処法を整理します。■① まず「夜は怖くて当然」と認識...

避難所は「安全な場所」と思われがちですが、女性にとっては、怖さや不安を強く感じる瞬間がいくつもあります。被災地で実際に聞いた声も踏まえ、どんな場面で恐怖を感じやすいのかを整理します。■① 夜になり周囲が暗くなった瞬間日が落ち、照明が不十分に...

災害が起きたとき、女性が感じる不安は「命の危険」だけではありません。生活・身体・心・安全――日常では意識しなくていい不安が、一気に現実になります。現場で見えてきた「女性が一番不安に感じやすいこと」を整理します。■① 身の安全が守られるかとい...

春は花粉症が増える季節です。避難所生活でも花粉症対策をしっかり行うことが、健康と家計を守るポイントです。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で確認したい場合は、地域のハザード...

春は雷による停電や家電トラブルが増えます。防災士の視点で、雷被害防止と家計への影響を解説します。水害リスクは地域によって大きく異なります。お住まいの地域のハザード状況を地図で事前に確認しておくと、いざという時の判断が速くなります。地域のハザ...

春は新学期が始まり、子どもが通学する中で災害リスクも増加します。防災士の視点で、安全対策と家計への影響を解説します。子どもの防災対策には、家庭で準備できる防災グッズが重要です。必要なアイテムを事前に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で...