【防災士が解説】防災×冬災害×「灯油やガスが切れて暖が取れなくなる場合の対策」

冬の停電や供給途絶で灯油やガスが使えなくなると、暖房が確保できず低体温症や健康被害のリスクが高まります。防災士の視点から、暖房が使えない場合の備えを解説します。

日常の防災対策はローリングストックから始められます。食料・日用品の備蓄方法や必要なグッズを確認したい場合は、日常備蓄とローリングストックの方法を確認することができます。

■① 代替暖房の準備

• ポータブル電源対応の電気ヒーターやカセットガスヒーターを準備
• 災害時に安全に使える燃焼器具を確認

■② 防寒グッズの活用

• 毛布、寝袋、厚手衣類、手袋、帽子を十分に準備
• 断熱シートやアルミシートで体温低下を防ぐ

■③ 暖房効率の工夫

• 部屋のドアを閉め、暖かい空気を逃がさない
• 遮熱カーテンや厚手のカーテンを活用

■④ 食事や飲料で体温維持

• 温かい飲料や高カロリー食品を摂取
• 熱湯を入れたペットボトルを布団に入れるなども有効

■⑤ 家族・近隣との連携

• 高齢者や子どもなど体温低下リスクの高い人の優先対応
• 必要に応じて避難所や支援物資の利用を検討

■まとめ｜暖房が使えない冬災害への備え

灯油やガスが使えなくても、代替暖房・防寒グッズ・暖房効率・食事・家族連携を整備することが重要です。

結論：
灯油やガスが使えない場合でも、代替暖房・防寒グッズ・暖房効率・食事・家族連携を事前に整えることが重要です。
防災士として現場経験から、これらを準備していた家庭ほど、低体温症や健康被害を防ぎ、冬災害時でも安全に過ごせていると実感しています。