冬になると必ず問題になるのが 乾燥。
乾燥はただ不快なだけでなく、
● 火災の発生率アップ
● インフル・風邪の感染拡大
● 肌のひび割れ・喉の不調
● 静電気による着火リスク
など、冬の危険を一気に高める“隠れた災害要因”です。

ここでは、防災士として
冬に必須の乾燥対策を、家庭でできる順にまとめます。

■① 乾燥が冬の火災を増やす理由

● 空気が乾くと“火が燃え広がりやすい”

湿度が低いと建材・衣類・紙類が乾燥し、
わずかな火種で一気に延焼。

→ 冬の火災が多い“最大の理由”。

● 静電気が起きやすく、火花で着火することも

灯油・ガソリン・毛布・衣類の脱着で
静電気が発生し、スパークから火災につながるケースも。

● 暖房器具の火災が増える

乾燥により
・ストーブ
・こたつ
・電気毛布
などの発火リスクが上昇。

■② 乾燥の“健康リスク”

● 喉・鼻の乾燥で免疫力が低下

粘膜が乾くと、
ウイルスが体に入りやすくなる。

● 冬の感染症（インフル・ノロ）が拡大

湿度40％以下は、空気中のウイルスが長生きする環境。

● 肌・手指のひび割れから細菌侵入

子ども・高齢者は特に乾燥に弱い。

■③ 家庭ですぐできる“冬の乾燥対策”

✔ 加湿器を正しく使う

湿度の目安は 40〜60％。
湿度が高すぎるとカビになるので注意。

✔ 濡れタオルを干す（停電時にも使える）

加湿器がない家庭でも即効果あり。

✔ 室内に洗濯物を干す

乾燥対策＋節電にもなる。

✔ マスクで喉の湿度を確保

外出時の乾燥＋感染対策として最強。

✔ 湯船にしっかり浸かる

体の内側からの保湿は乾燥予防に効果大。

■④ 冬の“火災予防×乾燥対策”

● ストーブ周りに物を置かない

乾燥した衣類は一瞬で引火する。

● 静電気防止スプレーを活用

毛布・カーペットの静電気着火を防ぐ。

● 加湿しすぎにも注意

カビ・結露が原因で
→ 電気製品の故障
→ 漏電リスク
に繋がる。

■⑤ 子ども・高齢者の乾燥対策

✔ ワセリン・保湿クリーム
✔ 喉飴
✔ 室内加湿（40〜60%）
✔ 夜は加湿器＋タイマー
✔ 手荒れ防止クリーム

弱者ほど乾燥のダメージを受けやすい。

■⑥ 在宅避難でも乾燥対策は必須

・停電
・断水
・長時間の避難生活

乾燥は不調の原因になるため、
濡れタオル＋加湿＋水分補給 の3点セットが重要。

■まとめ

冬の乾燥は、
● 火災
● 感染症
● 体調不良
● 静電気事故

を増やす“見えない危険”です。

湿度40〜60％を保ち、
日常の小さな工夫で、
冬の災害リスクは大幅に減らせます。

火災への備えは、正しい消火器の選び方や防火グッズを事前に把握しておくことが重要です。必要な防火・防災グッズを確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。