【防災士が解説】防災×やらない防災｜すべてを完璧に備えようとしない防災

防災というと、
「完璧に備えなければいけない」
そう感じてしまう人は少なくありません。
しかし、被災地や災害対応の現場で私が何度も感じたのは、
完璧を目指した人ほど、防災に疲れてしまうという現実でした。

■① 完璧な防災は存在しない

被災地では、
・想定外の被害
・使えなかった備蓄
・準備していたのに足りなかった物
が必ず起こります。

どれだけ準備しても、
「想定外」は必ず残ります。
完璧を目指す防災は、最初から破綻しやすいのです。

■② 被災地で見た「備え疲れ」

被災地派遣で多かった声は、
「もっと準備しておけばよかった」
「完璧じゃなかった自分が悪い」
という後悔でした。

しかし実際には、
その人たちは十分に備えていました。
完璧を目指したがゆえに、
自分を責めてしまっていたのです。

■③ 防災は“合格点”でいい

現場で役立ったのは、
・最低限の水と食料
・命を守る判断
・無理をしない選択
でした。

100点ではなく、
60点〜70点で十分に機能する
それが現実の防災です。

■④ 完璧を目指すと行動が止まる

「まだ足りない」
「もっと揃えてから」
そう考えているうちに、
防災そのものをやらなくなってしまうケースも多く見てきました。

完璧主義は、
防災の最大の敵になることがあります。

■⑤ 防災士として現場で確信したこと

助かっていた人ほど、
・できる範囲で備えていた
・足りない部分は柔軟に補った
・自分を責めなかった
という共通点がありました。

防災は、
「備えの量」より「考え方」で差が出ます。

■⑥ 今日からできる“完璧を目指さない防災”

難しいことは不要です。
・水と食料が少しある
・避難する判断基準がある
・家族と最低限話している

これだけでも、防災は成立します。

■⑦ 迷ったらこの判断｜今の備えはゼロか？

迷ったときは、
「今の備えはゼロか？」
と自分に問いかけてください。

ゼロでなければ、
あなたはもう防災を始めています。

■⑧ 防災は“続けられること”が正解

防災は、
一気に完璧にするものではありません。
続けられる形で、
少しずつ積み重ねるものです。

完璧を手放した瞬間、
防災はぐっと楽になります。

防災とは、
不安を増やす行為ではなく
不安を減らすための知恵です。

完璧を目指さない
できている部分を見る
今日できることだけやる

その防災こそが、
現場で一番強い防災でした。

備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。