電気・ガス・水道が止まると、
家庭の調理機能は一瞬で失われます。

そんな中で命をつなぐのが
カセットコンロ。

軽い・安い・扱いやすい・燃料が保管しやすい…
家庭防災で“最重要アイテムの1つ”です。

■① 停電しても“すぐ使える”安心感

災害時は
● IH → 完全停止
● ガス台 → 電気点火が動かない場合あり
● 電子レンジ → 全滅

カセットコンロがあれば
その場で火が使える。

温かい食事は“心のケア”にもなり、
家族のストレスを大きく減らす。

■② お湯を沸かせる＝生存率が上がる

災害で特に重要なのは“お湯”。

● 食品（レトルト、アルファ米）
● 湯せん調理
● 体拭き用のぬるま湯
● 温かい飲み物
● 衛生ケア

“1杯のお湯”が避難生活の質を大きく変える。

■③ カセットボンベは軽い・長持ち・安い

カセットボンベ（CB缶）は
● 安くて
● 軽くて
● 常温保存OK
● 劣化しにくい

とにかく優秀。

推奨は最低でも1人6〜9本（3日分）。
家族4人なら24〜36本。

■④ 湯せん料理（ポリ袋調理）と相性が最強

カセットコンロ × 湯せん袋
＝災害時の最強コンビ。

鍋を汚さずに
● ご飯
● パスタ
● カレー
● スープ
● 野菜

なんでも作れる。

水の節約にもつながる。

■⑤ 寒さ対策にも使える（※換気は必須）

火を使うと周囲の気温がわずかに上がり、
室内の寒さを緩和できる。

ただし
● 一酸化炭素中毒防止のため換気必須
● 布・カーテンなど引火物に注意

安全管理を正しくすれば暖かさを確保できる。

■⑥ 災害後の“数日間を支える”力がある

災害直後は支援が届かないことも多い。

● レトルト食品
● インスタント麺
● 缶詰
● 冷凍食品（解凍用）

これらが温かく食べられるだけで、
体力とメンタルの維持に大きく貢献する。

■⑦ 避難所でも使える場合が多い

多くの自治体では
● 風よけを使う
● 火気ルールに従う
などの条件を守れば
カセットコンロの使用が可能。

家族単位での“個別調理”にも便利。

■⑧ 高齢者・子どもでも使いやすい

操作は
● ボンベをセット
● ダイヤルを回す
● 点火する

これだけ。

燃料も扱いやすいため
家族全員が使える。

■推奨備蓄

● カセットコンロ：家庭に1台
● できれば2台（調理スピードUP）
● ボンベ：1人6〜9本（3日分）、可能なら1人12本
● 風よけ：必須
● 湯せん袋：50枚以上

■まとめ

カセットコンロは、
“災害時に家族の生活を守る心臓部”。

1. 停電でも使える
2. お湯を作れる
3. ボンベの保管性が最強
4. 湯せん調理との相性抜群
5. 寒さ対策にも役立つ
6. 数日間の生活を支える
7. 避難所でも使える
8. 家族全員が使いやすい

家庭防災の三種の神器に入るレベルで重要。
一家に一台、必ず備えておきましょう。

停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。