【防災士が解説】余震と本震の違いと安全行動のポイント

地震発生時、余震と本震を正しく理解することは、安全確保と冷静な行動につながります。被災地経験をもとに整理しました。

■① 本震とは

本震は一連の地震で最も強く、大きな揺れを伴う地震です。熊本地震派遣では、本震に備えて事前に安全行動を取った家庭ほど被害を防げました。

本震後に発生する小規模な揺れを余震と呼びます。能登派遣経験でも、余震の頻発に注意して冷静に行動できた家庭は安全でした。

余震は本震に続くため、倒壊の危険や二次災害リスクが高まります。被災地経験では、余震時に無理に移動せず待機した家庭ほど事故を防げました。

本震・余震問わず、低姿勢で頭部を守り、安全な場所に待機することが基本です。熊本派遣では、待機を徹底した家庭ほど怪我が少なかったです。

余震の発生情報や危険箇所を確認し、家族と連携して安全行動を取ります。能登派遣でも、情報を共有した家庭は落ち着いて行動できました。

余震と本震を理解することで、安全行動の優先順位を判断しやすくなります。

結論：
本震と余震の違いを理解し、低姿勢で安全を確保し、情報確認と家族連携を行うことで、地震時の事故や混乱を防ぐ現実的防災策となる

防災士として被災地を見てきた経験から、本震・余震の区別を意識し、冷静に行動した家庭ほど、安全に避難生活を送れました。