消防防災ブログ

深視力は技術だけでなく、本番の緊張に負けないメンタルがとても重要です。「練習だとできるのに、本番だけズレる…」「緊張してタイミングがわからなくなる…」「心臓がバクバクして押せない…」こういう人は、視力ではなくメンタルの乱れが原因です。今回は...

深視力の説明をいろいろ読んでも、「結局どうやれば見えるようになるの？」「考えすぎて余計にわからなくなる」という人も多いです。そこで今回は、深視力が全く見えない人でも“これだけ守れば合格できる”究極シンプル版だけをまとめました。迷わず、これだ...

現代の防災は「スマホ前提」で語られることが多い。しかし実際の大規模災害では、スマホが使えなくなる状況が必ず起きる。● 停電● 通信障害● 回線混雑（輻輳）● 基地局の損傷● スマホの電池切れ“スマホが使えない前提”で準備している人だけが、生...

大規模災害の発生時は、社会が混乱し、その“すき”を狙ったサイバー犯罪・乗っ取り・詐欺が急増する。特にスマホは、災害時の命綱。ここが乗っ取られると、家族連絡・安否確認・金融サービスの利用がすべて奪われてしまう。ここでは、災害時に本当に役立つ「...

災害が起きた時、真っ先に困るのは「食べ物と水」です。私は 防災士・地方自治体の防災担当職員として、過去に被災地派遣も経験しましたが、「非常食がある家庭」と「何もない家庭」ではストレスが大きく違いました。非常食＝まずい・高い・期限切れそう思う...

東京は地下街が多く、新宿・渋谷・池袋・銀座・東京駅など、人が密集し、道が複雑で、非常口も見えにくい。そのため、地下にいる時の災害は地上より危険度が高く、判断を一歩誤るだけで命に関わる。ここでは、地下街滞在中に起きる“最悪の事態を避ける行動”...

AIと半導体の進化は、消防や自治体だけでなく、一般家庭の防災レベルを根本から底上げする力を持っている。「防災＝道具を揃える時代」はすでに終わり、これからは “家が災害に強くなる時代” に変わろうとしている。ここでは、家庭レベルで始められる“...

避難生活では、女性が感じるストレスは男性よりはるかに大きい。特に「衛生・プライバシー・睡眠・安全」は避難初日から直面する深刻な問題だ。しかし事前の準備があれば、不安のほとんどは軽減できる。今回は、女性が避難所で“つらい思いをしないための実践...

大規模災害が起きたとき、避難所の環境は必ずしも整っていない。特に女性は「声を上げづらい」「配慮が後回しにされやすい」ため、男性とは異なる“特有の困難”に直面する。ここでは、避難所で女性が抱えやすい問題と、その対策を具体的にまとめる。■① 女...