断水・停電 【防災士が解説】災害時に“カセットコンロ”が最強な理由｜停電・断水でも使える家庭の命綱
災害時にもっとも頼りになる調理器具——それが カセットコンロ。停電・断水・ガス停止が起きても、家庭で温かい食事を作れる“災害最強グッズ”の一つです。ここでは、カセットコンロが災害時に欠かせない理由と、家庭で備えるべきポイントを解説します。停...
不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）
断水・停電 断水・停電 【防災士が解説】災害時に“停電が長引く”と何が起きる？家庭で必ず備えておくべき実践ポイント
大雨・台風・地震などの災害では、停電が長引くことがあります。停電は「明かりがつかない」だけでなく、想像以上に生活全体へ大きな影響を与え、命に関わる危険を生むこともあります。ここでは、停電時に起きる問題と、家庭で準備すべき対策をわかりやすく解...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】海で起こる事故の原因と防ぐためのポイント｜夏レジャーを安全に楽しむために
毎年、海での事故は後を絶ちません。海水浴、磯遊び、釣り、マリンスポーツ——どれも楽しい活動ですが、一歩間違えると重大事故につながる危険があります。ここでは、海で起こりやすい事故と、防ぐための実践的なポイントをまとめます。■ 海で起こる事故の...
避難・避難所 【防災士が解説】水平避難と垂直避難の違い｜どっちを選べば命が助かるのか？
災害時の避難には「水平避難」と「垂直避難」の2種類があります。どちらが正しいかは災害の種類で大きく変わります。避難判断を誤ると命に直結するため、この違いを理解しておくことが非常に重要です。■ 水平避難とは？（安全な場所へ“横に移動”する避難...
豪雨・水害 【防災士が解説】水害の基礎知識｜「川が溢れる前」に命を守るために知るべきこと
大雨や台風、線状降水帯などにより毎年繰り返される水害。浸水、冠水、河川氾濫、内水氾濫、土砂災害が同時に発生することもあり、逃げ遅れが命を脅かします。ここでは、水害から命を守るための“基礎知識”をわかりやすく解説します。水害リスクは地域によっ...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】災害時に“マンホールの蓋”が危険な理由｜見えない落とし穴に要注意
大雨や地震のあと、道路にある「マンホールの蓋」は普段以上に危険な存在になります。一見すると何も変わっていないように見えても、実は“足を乗せた瞬間に落下する”ケースがあり、毎年ケガや死亡事故が起きています。ここでは、災害時のマンホールの危険性...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】災害時に“最初の1時間でやるべきこと”完全ガイド
災害が発生したとき、被害を大きく左右するのが「最初の1時間の行動」です。混乱の中で何をするべきかを、分かりやすくまとめました。■ ① 身の安全の確保（最優先）揺れ・洪水・火災など、まずは自分の命を守る行動が最優先。家具の倒壊、落下物、ガラス...
避難・避難所 【防災士が解説】抗がん剤治療中の避難はどうする？“必ず備えておきたい”命を守るポイント
抗がん剤治療中の方にとって、災害時の避難は特に注意が必要です。免疫力が下がり、感染症リスクが高く、避難所は人が密集しているため体調を崩しやすい環境です。ここでは、治療中の方が安全に避難するために「絶対に準備すべきこと」をまとめます。■ 避難...
断水・停電 【防災士が解説】断水が発生した直後に絶対やるべき5つの行動
断水は突然発生し、生活のすべてに大きな影響を与えます。特にトイレ・飲み水・衛生面は時間が経つほど深刻化します。ここでは、断水直後に必ずやるべき行動を5つに絞って分かりやすく解説します。1. すぐに家中の水を“確保できるだけ”確保する蛇口にま...
断水・停電 【防災士が解説】家庭で必ず備えるべき“停電対策ライト”｜懐中電灯よりランタンが最強な理由
停電が起きたとき、家庭で最も役に立つ防災グッズは「ライト」です。その中でも、懐中電灯より“ランタン”が圧倒的に便利で安全。ここでは、停電時に必要なライトの種類と選び方をまとめます。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです...