メンタルケア

■ 1. カナダ：避難所に“メンタルファーストエイド”カナダは心のケアを“最優先の支援”として扱う国。特徴避難所にメンタルファーストエイドの専門員が常駐必要な人には即カウンセリング感情表現の場（トークルーム）を設置心の回復を“支援の一部”と...

■ 1. アメリカ：災害メンタルヘルスの専門組織「DMH」FEMAには「災害メンタルヘルス」部門があり、専門家が常時配置されています。特徴心理士・ソーシャルワーカーが即派遣被災初日から“心の応急処置（PFA）”を実施避難所内に心理ブースを設...

■ 1. アメリカ：PTSD専門チームが即時に派遣される米国は“心理ケアも緊急対応”という考え方が強い。特徴災害発生直後に心理専門家チーム（Crisis Counseling Program）が派遣避難所で常時カウンセラーが相談対応子ども向...

多くの災害で共通しているのは、「まさか自分が被災するとは思わなかった」 という後悔です。人は“危険を過小評価する心理”を本能的に持っています。この油断こそが、もっとも多くの命を危険にさらしています。ここでは、災害時に油断が生まれる理由と、そ...

防災グッズを語るうえで絶対に外せないのが ティッシュペーパー。どんな災害でも「持っていて助かった」「足りなくて困った」という声が常に上位にあり、通年で検索数が高い“生活ライン維持の必須アイテム”です。地震・豪雨・台風・停電・断水——どんな災...

水道が止まると、最初に困るのはトイレだ。実際、被災者アンケートでも「トイレが一番つらかった」という声が圧倒的に多い。自宅で備えておきたいのは次の通り。● 非常用簡易トイレ（袋タイプ）● 凝固剤（最低50回分）● 消臭・防臭袋● ポリ袋の二重...

災害時に最も危険なのは、建物の倒壊でも停電でもなく“パニック”。冷静さを失うと、正しい行動が一切できなくなる。● 正しい知識を持っている● 過度に心配しない● 最悪の想定をしている● 手順を日頃から決めているこれらを備えている人は、パニック...