猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に日焼け止めは必要？塗る優先順位を間違えない判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、日焼け止めは「美容のための物」と思われがちです。ですが、避難が長引くと、屋外移動、受付待機、給水の列、片付けなどで日差しを受ける時間が増えます。一方で、日焼け止めは熱中症そのものを直接防ぐ主役ではありません。環境...
猛暑・熱中症
猛暑・熱中症 猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に帽子は本当に必要？暑さで崩れない判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、帽子は「あると便利な物」くらいに思われがちです。ですが、実際には、帽子は夏の避難でかなり優先度の高い装備です。環境省の熱中症環境保健マニュアルでも、日常生活での熱中症予防として屋外では帽子を着用することが示されて...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に水分はどのくらい必要？飲み方で差がつく判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、水分は「とりあえず多めに持つ物」と思われがちです。ですが、実際には、水分は「量」だけでなく「飲み方」で体の持ち方がかなり変わります。環境省の熱中症環境保健マニュアルでは、のどが渇く前にこまめに水分を補給することが...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に身を守る体調管理は何を優先すべき？避難所で崩れない判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、熱中症対策というと水分補給や帽子ばかりが注目されがちです。ですが、実際に体を守るうえで一番大事なのは、毎日の小さな体調変化を見逃さないことです。避難では、暑さ、疲労、寝不足、食欲低下、トイレ不安、周囲への遠慮が重...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に体温測定は必要？測るべき場面を見極める判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、熱中症対策として「体温測定まで必要なのか」と迷う人は多いと思います。結論から言うと、全員が頻繁に測ればよいわけではありませんが、体調変化がある時や、高齢者・子ども・障害のある方では、こまめな体温確認はかなり有効で...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の熱中症から避難中に身を守る医療用品は何を優先すべき？避難所で困らない判断基準
夏に地震や豪雨で避難する時、医療用品というと「救急箱があれば十分」と思われがちです。ですが、実際には避難中に困るのは、大きなけがだけではありません。持病の薬が切れる、汗で肌が荒れる、体温が上がってしんどくなる、脱水でふらつく、コンタクトや眼...
救急（元消防職員が解説） 【防災士が解説】防災×熱中症｜春〜夏の行楽シーズン対策
春から夏にかけては、運動会や遠足、花見やレジャーなど屋外活動が増えます。この時期に見落とされがちなのが「熱中症」です。今回は、防災×熱中症として、春〜夏の行楽シーズンに押さえておきたい対策を解説します。救急・応急処置の知識は、いざというとき...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】熱中症対策トレーラーは“イベント用だけ”と思うと危険 災害現場でも使えると助かる
大阪で開かれる「第1回大阪トレーラーハウスショー」では、熱中症対策を想定したトレーラーや、内閣府の災害対応車両登録制度に登録されたシャワートレーラーが展示予定です。内閣府は、トレーラーハウスやトイレトレーラーなどを平時から登録・データベース...
消防（元消防職員が解説） 【元消防職員が解説】熱中症警戒アラートが出たら本当にやるべきこと｜見逃しがちな行動チェックリスト
梅雨明けから9月にかけて、毎年のように発表される「熱中症警戒アラート」。「また出てるな」と思いながら、いつもと同じ生活を続けていませんか？実はこのアラート、発表された日の行動次第で、救急搬送されるかどうかが変わる可能性があります。元消防職員...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】水害後に増える感染症・熱中症・心身の不調は何を優先して防ぐべきか｜相談先まで含めた判断基準
水害のあと、「片付けを優先したいが、体調を崩さないか不安」「感染症や熱中症は何に気をつければいいのか」「気分の落ち込みや眠れない状態は、どこまで様子を見ていいのか」と迷う人は少なくありません。結論から言えば、水害後の感染症・熱中症・心身の不...