猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の車中泊・BBQで熱中症ゼロを目指すには 冷却グッズと非常時脱出術をわかりやすく整理
夏の車中泊やBBQで一番大切なのは、暑くなってから根性で耐えることではありません。JAFのユーザーテストでは、真夏の炎天下ではエンジン停止後わずか30分で車内温度が約45℃に達したと案内されています。さらに消防庁は、熱中症では涼しい場所への...
猛暑・熱中症
猛暑・熱中症 断水・停電 【防災士が解説】エアコン故障・停電時の熱中症対策とは 扇風機・冷却タオルの実力をわかりやすく整理
エアコンが故障した時や停電した時に一番大切なのは、家の中で何とか我慢することではありません。内閣府は、災害時の熱中症予防として、在宅避難でもクーラーの積極的な活用を勧め、停電が長引く可能性がある場合は、特に高齢者、こども、障害のある人は、冷...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】猛暑の花火大会で起こりやすい事故とは 混雑時の熱中症・転倒事故回避をわかりやすく整理
猛暑の花火大会で一番大切なのは、「人が多いから仕方ない」と思わないことです。花火大会では、熱中症だけでなく、転倒、押し合い、迷子、将棋倒し、帰宅ラッシュ時の事故など、複数のリスクが同時に高まります。特に猛暑日は、体力低下と判断力の低下が重な...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】甲子園観戦の熱中症対策の持ち物とは 暑さで倒れないための基本装備をわかりやすく整理
甲子園観戦の熱中症対策で大切なのは、暑くなってから何とかすることではなく、観戦前から持ち物を整えておくことです。阪神甲子園球場の大会Q&Aでは、ペットボトルや水筒類の持ち込みが可能で、熱中症予防のためにも水分補給を心がけるよう案内されていま...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の避難所での水分補給ポイント 熱中症を防ぐために外せない基本
夏の避難所では、食事より先に体調を崩す原因になることがあるのが水分不足です。暑さ、人の多さ、緊張、トイレの不安、片付けや移動の負担が重なると、思っている以上に体の水分は失われていきます。しかも避難所では、「水は大事」と分かっていても、実際に...
猛暑・熱中症 【防災士が解説】夏の避難所での熱中症対策 命を守るために最初にやるべきこと
夏の避難所で本当に怖いのは、食料不足より先に起きることがある熱中症です。避難所では、暑さ、湿気、人の多さ、緊張、睡眠不足、水分不足が重なりやすく、家にいる時より体調を崩しやすくなります。しかも、我慢してしまう人ほど発見が遅れやすいのが特徴で...
救急（元消防職員が解説） 【防災士が解説】ディズニーワールドの熱中症対策とは 暑さで倒れないために旅行前から考えたい備え
フロリダのウォルト・ディズニー・ワールドでは、気温だけでなく、強い日差しと湿度の高さによって、体感的にはかなり厳しい暑さになることがあります。ディズニー公式も、暑い季節には水分補給、日陰での休憩、適切な服装などを意識するよう案内しています。...
救急（元消防職員が解説） 【防災士が解説】甲子園の熱中症対策｜観客・家族が“倒れない観戦”のためにできること
甲子園は夏の象徴ですが、同時に強い暑さと長時間観戦が重なりやすい場所でもあります。特に試合に集中していると、水分補給や休憩が後回しになりやすく、「気づいた時にはかなり消耗していた」ということも起こります。実際、高校野球では暑さ対策として大会...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】東京ドームWBC長時間観戦の熱中症対策｜飲料物検査後でもできる水分・塩分管理10ルール
WBCのような人気試合は、入場から退場まで長時間になります。屋内とはいえ、人の熱気・照明・応援の興奮で体温は上がり、気づかないうちに脱水が進みます。特に飲料物の持ち込み制限がある会場では「思ったより飲めていない」が起きやすい。ここでは、検査...
日常の防災（季節・生活・車・家庭） 【防災士が解説】お花見の熱中症対策｜春の日差しで倒れない「ドリンク・帽子・日陰」完全セット
春の花見は涼しいイメージがありますが、実際は熱中症が起きやすい条件が揃います。気温が真夏ほど高くなくても、日差しが強い、地面からの照り返しがある、人が多くて風が通らない、長時間座りっぱなしになりやすい。さらに「まだ春だから大丈夫」という油断...