車中泊・アウトドア防災

冬の災害で車中泊をする際、首の冷えが全身の体温低下を加速させます。安全に過ごすためのポイントを紹介します。■① 首は血流が集中する重要部位冷えると全身に冷たい血液が回り、体温が急速に下がります。■② ネックウォーマーやスカーフの活用軽量で持...

冬の災害で車中泊をする際、耳の冷えは全身の体温低下を加速させます。安全に使える耳温活アイテムを紹介します。■① 車内の冷えは想像以上停車中は暖房が使えない時間もあり、耳の保温が不足すると低体温のリスクが増します。■② イヤーマフ・ヘッドバン...

冬の災害でやむを得ず寝袋を使う場合、寒さで体温を奪われるリスクが高まります。適切な選び方と使い方が重要です。■① 寝袋の保温性能を理解する寒冷地用・冬用寝袋は、使用温度の目安が記載されています。必ず体温を守れるスペックを選びましょう。■② ...

冬の災害時、やむを得ず車中泊を選ぶケースは少なくありません。そこで静かに進むのが「低体温」です。■① 車内は想像以上に冷えるエンジン停止後、車内温度は急激に外気に近づきます。■② 寝袋や毛布でも防ぎきれない体は覆えても、耳や顔は露出しやすく...

冬の災害時、車中泊は選択肢になる一方で、低体温症のリスクが高い環境です。その中で耳温活は車中泊の生存率を高める重要な防寒策です。見落とされがちな理由を解説します。■① 車中泊は想像以上に体温が奪われるエンジン停止後、車内温度は外気温に近づき...

冬の災害時、やむを得ず車中泊を選ぶ場面は少なくありません。しかし、判断を誤ると車中泊は「最も危険な避難行動」になります。今回は、防災の視点から冬の車中泊で絶対に避けるべき危険行動を解説します。■① エンジンをかけっぱなしにしない寒さ対策とし...

冬の地震では、避難先として車中泊を選ぶ人が増えますが、誤った行動が命に直結します。現場では、「少しだけなら大丈夫」という判断が重大事故につながった例を見てきました。■① エンジンをかけっぱなしにしない最も危険な行動です。・雪でマフラーが塞が...

災害時、車中泊は有効な選択肢になることがあります。しかし現場では、正しい知識がない車中泊が命の危険を高めるケースを何度も見てきました。■① エンジンをかけっぱなしにする最も多く、最も危険な行動です。・一酸化炭素中毒・排気口の雪詰まり・気づか...

大雪や立ち往生での車中泊では、毛布の枚数が生死を分けることがあります。現場では、「足りているつもり」が低体温につながったケースを多く見てきました。■① 基本は「最低でも2〜3枚」を想定する目安です。・体にかける用・下に敷く用・予備（交換・追...

大雪や立ち往生での車中泊では、一酸化炭素中毒が毎年発生しています。現場では、眠っている間に中毒が進行していたケースを実際に見てきました。■① 一酸化炭素は「臭いも色もない」最も危険な特徴です。・異臭がしない・目に見えない・気づけない体調の異...