備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】夏の災害時に役立つ非常食・飲料水の準備
夏は台風や豪雨などの災害が増える季節。被災地経験からも、暑さと水不足による二次被害が多く報告されています。夏の避難や停電時に備える非常食・飲料水のポイントを解説します。ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目安は、家族構成や期間によって異...
食事対策
備蓄・防災グッズ 備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】“大晦日は一年で最も“火の不始末”が増える日”｜年越し準備・長時間の調理・疲労が重なる危険
大晦日は、大掃除・年越しそば・長時間の料理・入浴回数増・暖房フル稼働・深夜まで起きるという特別な状況が重なるため、火災・事故が急増する日です。ここでは“大晦日に特有の危険ポイント”を防災士としてまとめます。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】冬の災害×飲料・食料管理｜停電時の備蓄チェック
冬季は気温低下により体温維持だけでなく、水分補給や食事管理も重要です。被災地経験では、停電で調理ができず食料が不足する事例が多数ありました。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい...
断水・停電 【防災士が解説】冬の災害×防災食料管理｜停電・断水時の家族の備え
冬は気温低下とともに災害リスクも増加します。停電や断水時に食料が不足すると、体温低下や体調不良のリスクも高まるため、備蓄と管理が命を守ります。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】冬の災害×災害時の食事計画｜家族全員が暖かく栄養を確保する方法
冬の災害時、停電や断水で普段通りの調理ができないことがあります。そんなときこそ、事前の食事計画と備蓄で家族全員の健康と体温を守ることが重要です。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認し...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】冬の災害×鍋料理｜少人数でも暖かい食事を確保する工夫
冬の災害時、特に停電や断水で調理が制限される場合でも、鍋料理を工夫することで暖かく栄養のある食事を確保できます。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】冬の災害×食料備蓄｜停電でも安心な暖かい食事の準備
冬の災害時、停電や物流停止で食料調達が難しくなることがあります。被災地での経験を踏まえ、暖かい食事を確保する方法を解説します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】冬の鍋料理×防災｜被災時でも温かい食事を確保する方法
冬は寒さが厳しく、被災時には体温維持のため温かい食事が重要です。被災地での体験から、鍋料理を防災食に活かすポイントを紹介します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】冬の災害で困る食料事情｜被災時の家族向け備蓄法
冬の災害では道路の通行止めや停電で、食料入手が困難になることがあります。被災地での経験をもとに、冬の食料確保のポイントを解説します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、...
寒波・凍結 【防災士が解説】冬の非常時の暖かい食事｜停電・寒波でも家族を守る調理法
冬の災害では停電や寒波で外食や通常調理が困難になります。被災地での体験を踏まえ、家庭で暖かい食事を確保する方法を解説します。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを...