火災・防火 【防災士が解説】冬の「カセットコンロ火災」が起きる理由｜鍋の季節ほど事故が増える
冬は、卓上調理の機会が増えます。現場では、カセットコンロの誤使用が原因の火災を繰り返し確認してきました。火災への備えは、正しい消火器の選び方や防火グッズを事前に把握しておくことが重要です。必要な防火・防災グッズを確認したい場合は、必要な防災...
食事対策
火災・防火 断水・停電 【防災士が解説】停電時に「食事・調理」を無理にしない方がいい理由｜温かいご飯より安全が先
停電が起きると、「何か温かいものを食べたい」と考えがちです。しかし現場では、無理な調理が事故や体調不良につながっていました。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを...
断水・停電 【防災士が解説】停電時に冷蔵庫を最優先で守る理由｜開け方ひとつで食料が失われる
停電が起きた直後、無意識に冷蔵庫を開けてしまう人は少なくありません。しかし現場では、冷蔵庫管理を誤った家庭ほど食料を早く失う傾向がありました。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、...
断水・停電 【防災士が解説】停電時に食事の優先順位を間違えないために｜「すぐ食べる」は正解ではない
停電が起きると、「まず何か食べよう」と考えがちです。しかし現場では、食事を急いだ家庭ほど後で困るケースが多くありました。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧...
断水・停電 【防災士が解説】停電時にカセットコンロを暖房代わりに使う危険性
絶対にやってはいけない行動です。停電・断水の備えは種類が多く、何を優先すべきか迷いやすいです。必要な物をまとめて確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。■① 本来の用途ではないカセットコンロは、・調理用・換気前提・...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】食料不足を乗り切る現実策｜「食べられるか」より大切な視点
災害後、「食べ物が足りない」という不安は誰もが感じます。しかし現場では、量より“選び方・使い方”で差が出るケースを何度も見てきました。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は...
車中泊・アウトドア防災 【防災士が解説】防災×軽自動車で車中泊の“食事”を快適にする方法｜あったかご飯・節水・ローリングストックまで完全ガイド
冬の車中泊では「寒さ」だけでなく“食事が取れない”ことが最大のストレス になります。特に軽自動車は狭いため、調理・保存・片付けに工夫が必要。ここでは、防災士として被災地車中泊支援で実際に見た“絶対に役立つ冬の食事テクニック”をまとめました。...
子どもの防災 【防災士が解説】防災×非常食セット⑥｜“子どもが食べなくなる問題”を防ぐための備え方
災害現場で一番多い相談のひとつが「子どもが非常食を食べてくれない」 という声でした。実際に東日本大震災・熊本地震・能登半島地震でも配布食を食べられず、✔ 体力低下✔ 情緒不安✔ 夜泣き✔ 便秘につながるケースが多くありました。ここでは、被災...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×非常食セット⑤｜“被災3日目以降にガクッと弱る家族”を守る食の工夫
災害後の1〜2日は adrenaline（アドレナリン）で乗り切れますが、3日目あたりから 急激に消耗し始める 家庭が非常に多いです。原因は✔ 栄養不足✔ 糖分不足✔ 温かい食事がない✔ 好きなものが食べられないから。元消防職員として被災地...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×非常食セット④｜“災害2週間”を生き抜くための実戦型フードマネジメント
非常食の備えは「3日で十分」と思われがちですが、実際の大規模災害では支援が届くまで1〜2週間かかることがあります。元消防の災害派遣でも、「食料が3日で尽きた」「子どもが食べられるものがない」という声を何度も聞きました。そこで今回は “2週間...