不安の減災

防災相談で、よく聞く言葉があります。「一通りそろえています」しかし現場では、持っていても使えなかった人を何度も見てきました。防災グッズは、買った瞬間に役に立つわけではありません。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります...

災害が起きると、多くの人が避難所に向かいます。しかし現場では、避難所に行ったことで別の苦しさを抱えた人を何度も見てきました。避難所は、安全と引き換えに負担も大きい場所です。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなりま...

防災の相談で、必ず出てくる言葉があります。「どこまでお金をかければいいですか？」現場で断言できるのは、お金の不安があると、防災は続かないということです。日常の防災対策はローリングストックから始められます。食料・日用品の備蓄方法や必要なグッズ...

冬の災害で命を奪う最大の敵は、地震や津波だけではありません。避難後に静かに進行する「低体温症」は、毎年確実に被害を出しています。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で確認した...

冬の災害時、軽自動車での車中泊は「寒さ」「結露」「姿勢の悪さ」「不安感」の4つが大きな課題になります。能登半島地震でも、車中泊が長引いたことで体調を崩す方が多く、現場で支援しながら寒さ対策の重要性を痛感しました。今回は、限られた空間でも“ぐ...

災害時、避難所が満員だったり自宅が使えない場合、「車中泊」が命をつなぐ選択肢になることがあります。特に軽自動車は手軽で機動力があり、多くの家庭で現実的な避難スペースとなります。私が熊本地震や能登半島地震で活動した際にも、軽自動車で夜を過ごす...

避難所で一番揺れやすいのが 子どもの食欲とメンタル です。大人は「とりあえず何でも食べよう」と割り切れますが、子どもはストレスにより “好き嫌い” が一気に強く出やすくなります。実際の現場でも、「食べられない」「においが嫌」「固いからイヤ」...

避難所では、大人よりも子どもの方が食事ストレスを強く受けやすい という現実があります。「好き嫌いが多いから…」「この子はわがままで…」と保護者が悩む場面を何度も見てきましたが、それは“性格”ではなく 環境ストレスの反応 です。今回は、食べら...

春は一見「災害が少ない季節」に見えますが、実は体調を崩しやすく、気温差・花粉・環境変化によるストレスで、災害時のリスクが高まる季節でもあります。被災地支援の中でも、春は“食べやすい・胃に優しい・水分を摂りやすい”備蓄が重要だと痛感してきまし...

避難所で子どもの「食べられない」は、体力の問題だけでなく 心の不安が原因 であることが多いです。私は被災地支援で数多くの子どもと接してきましたが、「食べない＝ワガママ」では決してありません。むしろ、避難所という慣れない環境が大きなストレスと...