不安の減災

避難所で子どもの「食べられない」は、体力の問題だけでなく 心の不安が原因 であることが多いです。私は被災地支援で数多くの子どもと接してきましたが、「食べない＝ワガママ」では決してありません。むしろ、避難所という慣れない環境が大きなストレスと...

冬の地震では、停電・暖房停止・深夜の避難が重なり、揺れそのものより“寒さ”が命を奪う危険が高くなります。私は被災地支援で冬の避難所に入った際、暖房のない体育館の床が氷のように冷たく、数分横になるだけで体温を奪われる恐怖を経験しました。この記...

⸻はじめに｜「心の防災」を、あなたは考えたことがありますか？災害時に必要なものといえば「食料・水・ライト・救急用品」――そんなイメージが強い中、実は見落とされがちなものがあります。それは「こころの安心」です。避難生活が長引くと、子どもは不安...

住宅火災は、気づいた瞬間にすでに危険な状態です。特に命を奪うのは、炎ではなく 煙。・数十秒で視界ゼロ・数呼吸で意識を失う・夜は気づかず寝たまま倒れる火災で助かる人と助からない人の差は、「正しい逃げ方を知っているかどうか」です。元消防職員・防...

冬の地震は、揺れそのもの以上に“その後の環境”が被害を拡大させます。青森県八戸市で震度6強を観測した直後の現場では、建物被害、寒さ、停電、そして「後発地震注意情報」による心理的ストレスが同時に襲っていました。私自身、冬の地震対応・被災地派遣...

冬の避難所では、寒さと不自由さ、そして「先が見えない不安」が心をすり減らします。被災地支援で冬の避難所を担当した際、もっとも多かった相談が “イライラしてしまう自分が嫌になる” という声でした。誰にでも起きる自然な反応です。この記事では、避...

冬の避難所では、大人よりも子どもが強い不安を抱えることがあります。私自身、熊本地震・九州北部豪雨・能登半島地震の避難所で多くの子どもたちと接してきましたが、冬は特に環境的ストレスが強く、不安が表面化しやすいと感じています。この記事では、子ど...

冬の避難所は、大人でも過酷ですが、子どもにとっては“環境の変化そのもの”が大きなストレスになります。私はこれまで被災地支援で多くの子どもと接してきましたが、冬の避難では特に不安が強く表れやすいと感じてきました。この記事では、冬の避難所で子ど...

冬の避難所は、想像以上に過酷です。私は被災地支援で、真冬の避難所運営に何度も関わりましたが、寒さだけではなく、環境・衛生・心の負担など、多くの問題が同時に襲ってきます。ここでは、現場で実際に見てきた「冬の避難所で本当に大変だったこと」をまと...

社会人一年目は、生活リズムの乱れ・一人暮らし・冬の事故・職場のストレスなど、リスクが一気に増える時期です。年賀状の“短いひと言”が、働き始めた子ども・若い社会人の大きな支えになります。子どもの防災対策には、家庭で準備できる防災グッズが重要で...