避難判断 【防災士が解説】防災グッズの軽量化・必須化の判断基準
災害時、「持ってきたけれど使わなかった物」と「本当は必要だった物」の差ははっきり出ます。現場で何度も感じたのは、装備が多いほど安心とは限らず、重さと管理が負担になって動けなくなる現実でした。防災グッズを“使える装備”にするための、軽量化と必...
避難グッズ
避難判断 避難判断 【防災士が解説】夏の地震で避難所の暑さ軽減グッズは何を優先する？持ちすぎず効かせる判断基準
夏に地震が起きて避難所生活になると、暑さ軽減グッズは「あると便利」ではなく、体力を守るための実用品になります。災害時は、慣れない環境や疲労、栄養不足、睡眠不足が重なり、普段より熱中症のリスクが高くなります。内閣府・厚生労働省の「災害時の熱中...
避難判断 【防災士が解説】避難所で本当に困る物ランキング｜命を守るために優先したい持ち物の判断基準
避難所に行けば、とりあえず屋根があり、食べ物も少しは配られ、何とかなる。そう思っている人は少なくありません。もちろん、避難所は命を守るための大切な場所です。ただ実際には、避難所生活で苦しくなるのは「何もないこと」より、必要な物が自分に合う形...
防災 【防災士が解説】防災グッズの軽量化・必須化の判断
避難生活では、防災グッズの重さや量が負担になることがあります。必要最小限に絞りつつ、快適さと安全を確保する方法を被災地経験をもとに整理しました。■① 持ち運びやすさを優先バッグやリュックに入れて持ち運びやすいサイズ・重さにします。熊本地震派...
防災 【防災士が解説】ユニクロ「中年男性が絶対に買ってはいけないアイテム」着こなしが難しすぎるワースト5
■① ハリントンジャケットはコーデ注意ユニクロのハリントンジャケット（6990円）は素材感・シルエットともに完成度が高い一着です。しかし、ベージュカラーは「作業着」に見えやすく、中年男性が何も考えず着ると工場作業員風に。黒を選ぶとコーデしや...
メンタルケア 【防災士が解説】ストレスケア必須アイテム10種とは何か｜災害ボランティアに本当に役立つグッズの判断基準
災害ボランティアに行く時、飲み物や手袋、長靴のような作業用品は準備しても、「心と体のストレス対策グッズまでは考えていなかった」という人は少なくありません。結論から言えば、災害ボランティアで本当に役立つストレスケア用品は、“特別な癒やしグッズ...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災グッズは揃えすぎが危ない｜必要十分の判断基準
防災グッズは、そろえるほど安心に見えます。ですが、一番危ないのは、「多いほど強い」と考えて、重くて使えない備えにしてしまうことです。内閣府は備えを「すぐ持ち出すもの」「発災後3日間を生き抜くもの」「長引く避難生活を快適にするもの」の3段階で...
避難・避難所 【防災士が解説】避難所は場所だけ決めるな危険｜経路・持ち物・家族ルールの判断基準
避難所の備えで一番危ないのは、「行く場所だけ決めて安心すること」です。実際に命を分けるのは、避難所の名前そのものより、そこまでどう行くか、何を持つか、家族でどう動くかです。避難所が決まっていても、道が危険だったり、家族で行き違ったり、必要な...
子どもの防災 【防災士が解説】赤ちゃんの持ち物に名前が無いと危険｜緊急連絡先タグが助かる判断基準
赤ちゃんの防災備蓄で、最後に見落とされやすいのが持ち物への名前・緊急連絡先の表示です。おむつやミルクはそろえていても、いざという時に「これは誰の物か」「誰に連絡すればいいか」がすぐ分からないと、避難や移動の中で意外と困ります。結論から言うと...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】BTSグッズは守る物を決めないと危険｜一緒に備える防災アイテムはこれで良い
BTSグッズは大切ですが、災害時に全部を守ろうとすると判断が遅れます。だから防災の基準は、「全部を守る」ではなく「守る物を先に決める」です。推し活と防災を両立するなら、グッズ収納の近くに防災アイテムを少し足すだけで十分です。見た目を崩しすぎ...