備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×防災ノート｜スマホが使えなくても安心！紙で備える防災ノートのすすめ
備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。■① 紙の安心感で必要な情報を確認災害時、スマホがバッテリー切れや電波不通で使えなく...
不安の減災
備蓄・防災グッズ 地震対策 【防災士が解説】地震が怖いときの心を落ち着ける方法
地震は予期せず発生するため、多くの人が恐怖を感じます。被災地経験をもとに、恐怖を和らげ冷静に行動するポイントを整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確...
メンタルケア 【防災士が解説】地震による不安を減らす方法と心構え
地震発生時は不安が高まり、冷静な判断が難しくなります。被災地経験をもとに、不安を抑えて安全に行動する方法を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認し...
地震対策 【防災士が解説】地震で不安なときに落ち着く方法
地震発生時は不安が強くなり、冷静な行動が難しくなります。被災地経験をもとに、不安を和らげて安全に行動する方法を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確...
ペット防災 【防災士が解説】地震で不安になる犬への対応方法
地震が起きると、犬は強い不安やパニックを感じやすくなります。被災地経験をもとに、犬を落ち着かせ安全に行動する方法を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧...
備蓄・防災グッズ 【元消防職員が解説】備蓄は足りる？石油は厚いが“一発安心”ではない判断基準
ホルムズ海峡の危機が報じられると、「日本の備蓄は大丈夫なのか」と不安になります。結論からいうと、石油備蓄は世界的に見てもかなり厚いです。ですが、“備蓄がある＝生活が安泰”ではありません。今、最初に持つべき判断はこれです。原油はすぐ尽きにくい...
メンタルケア 【防災士が解説】夜の余震が怖いときの対処法：被災地経験から学ぶ安全と心理安定
夜間に発生する余震は、暗さや視界不良で心理的な恐怖が増し、二次災害リスクも高まります。被災地経験から、安全に過ごすためのポイントを整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な...
地震対策 【防災士が解説】余震は「もう大丈夫」で戻ると危険｜不安で詰まない判断基準
地震のあと、一番危ないのは、「本震が終わったからもう大丈夫」と決めることです。結論から言うと、余震はすぐには終わりません。しかも、最初の大きな地震のあとでも、同程度の地震や、場合によってはそれ以上の地震が起こることがあります。だから判断基準...
避難・避難所 【防災士が解説】避難所は行けば安心は間違い｜行かない判断が正解になるケース
災害が起きると、「とりあえず避難所へ行く」が正解だと思われがちです。でも、防災の現場感覚で言うと、それは半分正しくて、半分危険です。結論から言うと、避難所は行けば安心とは限らず、自宅が安全で生活継続できるなら行かない判断の方が助かるケースが...
職場の防災 【防災士が解説】全職員が防災士は“資格だけ増えれば安心”と思うと危険 業務化と継続運用があると助かる
自治体で防災士が増えると、「これで防災力は上がった」と思いがちです。ただ結論からいうと、全職員が防災士になっても“資格だけで終わる”と危険です。徳島県美馬市は、2020年度に掲げた全正規職員の防災士資格取得目標を2026年2月に達成し、対象...