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ボランティアは素晴らしい取り組みですが、 正しい知識やマナーを知らずに参加すると、 被災者や現場に迷惑をかけてしまうこともあります。 元消防職員・防災士として、 被災地支援・避難所支援・地域活動で出会った “...

大きな災害が起きた時、専用の防災グッズが手元にないことは珍しくありません。しかし、家庭にある身近なものだけでも、十分に命を守る工夫ができます。 今回は「家にあるもの × 防災」の中でも、まだ記事にしていない切り口で10個まとめます。...

災害時は“ぜんそく持ちの方”にとって過酷な環境になりがちです。特に冬は乾燥・粉じん・ストレス・寒さが重なり、発作リスクが急上昇します。 ここでは、防災目線で「ぜんそくを悪化させないための備え」をまとめます。 ■ 災害 ...

冬は副鼻腔炎が悪化しやすい季節。さらに災害が重なれば、症状が一気に進むこともあります。 ここでは“冬の副鼻腔炎 × 防災”に特化して、避難生活で気をつけることをまとめました。 ■ なぜ冬は副鼻腔炎が悪化しやすい？ ...

副鼻腔炎（いわゆる蓄膿症）は、普段はコントロールできていても 災害時に一気に悪化しやすい病気 のひとつです。 理由は明確で、「環境の変化 × 衛生悪化 × 休息不足」が同時に起こるため。 ここでは、副鼻腔炎の人が災害時に注意す...

熊の出没が急増している今、最も守らなければならないのが 子ども です。 大人とは違い、・体が小さい・行動が読みにくい・パニックになりやすい・熊の危険性を判断できないなど、遭遇すると致命的な事故につながりやすい特徴があります。 ...

熊は本来、人を避ける動物です。しかし、日本での事故例を分析すると、“人を襲ったケースには共通のパターン”があります。 ここでは、熊が攻撃に至る典型的な状況をわかりやすく整理し、その回避方法を解説します。 ■ パターン①...

熊が人里で目撃されたとき、「見ただけだから大丈夫」と思うのは危険です。 実は、熊の出没後48時間は最も事故が起きやすい時間帯。地域として正しい行動をとれば、被害を大幅に減らすことができます。 ここでは、熊の“目撃後”に地域が取...

熊対策では、「どの時間帯に危険なのか？」「どの季節に出やすいのか？」を知るだけで、遭遇リスクを大きく下げることができます。 ここでは、最新の傾向をもとに“熊が最も動く時間帯・季節”をわかりやすく解説します。 ■ 危険時...

熊の出没が増える今、「もし遭遇したらどう追い払えばいいのか？」という疑問を持つ人は多いはずです。 しかし、誤った行動は大事故につながります。ここでは、科学的・現場的に正しい“安全な追い払い方法”を紹介します。 ■ 熊の...