火災で最も人を追い詰めるのは 炎より煙。
その煙は、部屋の中で“ある特徴的な層”をつくります。
それが 中性帯（ちゅうせいたい） です。
中性帯を理解して動けるかどうかで、
避難の成功率が大きく変わります。
防災士として、
「中性帯とは何か？」
「どう避難行動に活かすのか？」
をわかりやすく解説します。
■ ① 中性帯とは？
火災で発生した煙が部屋に充満すると、
上に熱い煙、下に比較的温かい空気 が分かれます。
この境目になる“層”が 中性帯。
簡単に言えば…
🔥 上：高温・有毒ガスの層（危険）
😶🌫️ 中：煙の境界（中性帯）
⬇️ 下：まだ空気が残るゾーン（比較的安全）
煙は上に上がるため、
部屋の上半分が先に危険になります。
■ ② 中性帯が危険な理由
● ① 熱と毒性が一気に広がる“境界線”
中性帯の上は約200〜600℃、
わずかに吸っただけで致命的な有毒ガス。
● ② 中性帯は“どんどん降りてくる”
火災では数十秒ごとに煙が下がり…
天井 → 肩 → 腰 → 膝 → 床
の順で襲ってきます。
● ③ 中性帯に入ると視界ゼロ
煙と熱で前が見えなくなり、
方向感覚を完全に失います。
■ ③ 中性帯を避難に活かすポイント
● ① 姿勢を低く！これが最強
中性帯は“高い位置から降りてくる”ため、
避難時は必ず低姿勢 or ほふく前進。
床近くは温度も低く、空気が残ります。
● ② ハンカチや服で口・鼻を覆う
中性帯の境界では煤（すす）が濃い。
少しでも吸い込む量を減らすのがポイント。
● ③ ドアを開ける前に“下からのぞく”
煙の層は上にあるため、
ドアを下側だけ少し開けて中性帯を確認する。
● 熱気が強い → その方向は危険
● 煙が噴き出す → 開けてはいけない
● ④ 廊下・階段は特に中性帯が降りやすい
煙は通路を高速で流れます。
● 廊下 → トンネルのように煙が流れる
● 階段 → 上から煙が滝のように落ちる
建物火災では、階段に逃げる人が中性帯で意識を失う事故が多数。
■ ④ 避難時の“中性帯対応マニュアル”
■ ① とにかく低く
→ 床数センチが最も安全
■ ② 片手で壁を触りながら移動
→ 煙で方向感覚を失うため必須
■ ③ 扉は下から開ける
→ 中性帯の位置を確認し、安全方向を判断
■ ④ 前が見えない時は“光を探す”
→ 非常口・外の光が避難の目印になる
■ ⑤ エレベーターは絶対NG
→ 煙が入り込み、停止・閉じ込めの危険
■ ⑤ 中性帯を知ると“火災の避難が変わる”
中性帯の理解は、
避難に大きく活かせる知識です。
● なぜ低く逃げろと言われるのか
● なぜ煙は上に溜まるのか
● なぜ階段が危険なのか
● なぜ扉は下から開けるのか
すべて「中性帯」の存在が理由。
知識がある人ほど、
火災で助かる確率が確実に上がります。
■ まとめ
中性帯とは、
煙の上層（高温・有毒）と、下層（空気が残る）の境界のこと。
- 火災では中性帯がどんどん降りてくる
- 中性帯の上は高温＆毒で致命的
- 低姿勢で逃げると生存率が上がる
- 扉は“下から”開けて煙の量を確認
- 廊下・階段は中性帯が流れ込みやすい危険地帯
中性帯の知識は、
“自分と家族の命を守るための武器”になります。
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