【防災士が解説】冬の防災で普段着が最強な理由

冬の防災というと、
特別な防寒具や専用品を
思い浮かべがちです。

しかし実際の現場では、
普段着こそが最も強い防災装備
になる場面が多くあります。


■① 使い慣れていることが最大の強み

普段着は、

・着方を迷わない
・動きやすさを知っている
・体調の変化に気づきやすい

という利点があります。

非常時に
「考えなくていい」ことは、
大きな安全につながります。


■② 寒さへの対応力が高い

普段着は、

・重ね着がしやすい
・調整が簡単
・脱ぎ着ができる

ため、
体温管理がしやすくなります。

冬の災害では、
この調整力が命を守ります。


■③ 洗い替え・予備が確保しやすい

専用品と違い、

・家に複数ある
・サイズが合っている
・家族で共有できる

という点も、
普段着の大きな強みです。

濡れた時の着替えがあるかどうかは、
生死を分けることがあります。


■④ 心理的な安心感が大きい

普段着は、

・落ち着く
・緊張が和らぐ
・ストレスが減る

という心理的効果があります。

寒波や避難生活では、
この安心感が
心の消耗を防ぎます。


■⑤ 専用品より「生活に馴染む」

普段着は、

・寝る
・動く
・休む

すべての行動に自然に馴染みます。

生活の流れを崩さないことが、
体調維持につながります。


■⑥ 防災は「特別」にしない方が強い

防災を特別にすると、

・準備が後回し
・使いこなせない

という問題が生じます。

普段着を防災に使うことで、
防災は日常になります。


■⑦ 冬の防災で覚えておきたい視点

冬の防災では、

・新しく買わない
・今ある物を使う
・使い慣れた物を選ぶ

これが最も確実な備えです。

普段着は、
すでに完成された防災装備
なのです。

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