猛暑前にやっておきたいのが、室内の冷房効率アップです。
危ないのは、部屋が暑いからといってエアコンの設定温度だけを下げ、日差し・空気の流れ・フィルター汚れを放置することです。
■①まずフィルターを掃除する
エアコンのフィルターにホコリがたまると、冷房効率が落ちやすくなります。
冷えにくい、風が弱い、においがする場合は、使い始める前にフィルターや吹き出し口を確認します。
猛暑日になってから不調に気づくと、修理や買い替えが間に合わないことがあります。
■②日差しを室内に入れすぎない
室温を上げる大きな原因の一つが、窓から入る日差しです。
遮光カーテン、すだれ、シェード、ブラインドなどで直射日光を減らすと、冷房が効きやすくなります。
特に西日が入る部屋は、夕方まで熱が残りやすいため注意が必要です。
■③扇風機やサーキュレーターを併用する
冷たい空気は部屋の下にたまりやすく、場所によって温度差が出ます。
扇風機やサーキュレーターを使って空気を動かすと、部屋全体が冷えやすくなります。
エアコンだけに頼るより、空気の流れを作ることが効率アップにつながります。
■④被災地でも暑さと停電は大きな負担だった
被災地派遣やLO活動では、夏場の避難所や仮住まいで、暑さによる疲労や睡眠不足が大きな負担になる場面を見てきました。
冷房が効きにくい部屋では、体力のある人でも消耗します。
元消防職員・防災士として見ると、冷房効率アップは節電だけでなく、室内熱中症を防ぐ防災行動です。
■⑤室外機まわりも確認する
室外機の周りに物を置いたり、草や荷物で風の流れをふさいだりすると、冷房効率が落ちやすくなります。
室外機の吹き出し口周辺は空けておきます。
ただし、強風や台風時に飛ばされる物は置かないように注意が必要です。
■まとめ｜冷房効率は温度設定だけでなく部屋全体で上げる
結論：猛暑前に冷房効率を上げるには、エアコンのフィルター掃除、日差し対策、送風、室外機まわりの確認を行い、室内に熱をためないことが大切です。
冷房効率で一番危ないのは、設定温度だけを下げて、日差し・空気の流れ・エアコンの汚れを放置することです。
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