防災 【元消防職員が解説】防災×消防士のトレーニング|“強い体”ではなく“動き続けられる体”を作る実戦型メソッド
消防士のトレーニングは、一般的な筋トレとはまったく異なる。火災・救助・救急…どの現場でも求められるのは、「重装備で動き続けられる体」 「瞬時に判断して身体を動かす力」 「極限環境でもパフォーマンスを維持する能力」そのため、消防士のトレーニン...
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