防災 【防災士が解説】防災バッグの“絶対に持つべき15品目”｜元消防職員が厳選した命を守る装備
（元消防職員・防災士）地震・豪雨・火災…どんな災害でも「最初の1時間」を安全に過ごせるかどうかは、防災バッグの中身で大きく変わります。しかし、市販のセットは「必要なものが足りない」「使わないものが入っている」というケースも多く、正しく選ばな...
防災 防災 【防災士が解説】災害時のゴミ問題｜避難所で必ず起きる「衛生リスク」と正しい対策
（元消防職員・防災士）災害が起きると、人が集まる避難所では必ず「ゴミ問題」が発生します。これは地震でも豪雨でも同じで、被災地での衛生悪化や感染症の拡大を防ぐためには、普段からゴミ対策を理解しておくことがとても重要です。この記事では、防災現場...
防災 【防災士が解説】マンホールトイレの正しい使い方｜災害時“最後の砦”になる理由
（元消防職員・防災士）災害時に最も深刻な問題のひとつが「トイレの確保」です。断水・下水管の損傷・避難所の混雑により、通常のトイレは使えなくなるケースが多く、避難生活の衛生環境を左右する重要ポイントになります。その中でも、自治体が災害用として...
避難・避難所 【防災士が解説】梅雨前の避難所対策５選湿気・カビ・体調不良を防ぐ“事前準備”が命を守る
梅雨が始まると、避難所の環境は一気に「湿気・カビ・不快感」が増し、体調管理が難しくなります。だからこそ——梅雨入り“前”の備えがとても重要です。ここでは、梅雨に入る前に押さえるべき避難所対策５選を解説します。■ ① 湿気対策の準備（除湿シー...
避難・避難所 【防災士が解説】春の避難所対策５選暖かくなる季節こそ油断禁物！体調を守る実践ポイント
春は冬ほど寒くない分、避難生活で「見落としがちなリスク」が増えます。花粉、気温差、感染症、虫、メンタルの不調など……。ここでは“春ならではの避難所対策５選”をまとめます。■ ① 昼夜の寒暖差に注意（体温調整しやすい服装）春は「昼は暖かい →...
防災 【防災士が解説】土砂災害から命を守る行動｜崖・斜面・川の近くは“逃げる判断”が命を救う
日本は地形の多くが山や斜面に囲まれており、全国どこででも土砂災害が起こります。・豪雨・長雨・台風・地震・雪解けこれらが重なると、突然、土や岩や木が家を押し流します。土砂災害は**“起きてから逃げる”では間に合わない災害**です。判断が1分遅...