備蓄・防災グッズ

備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】ネットで「大災害予言」が拡散したとき、家族を守る情報の取捨選択

昨年、ネット上で"大災害予言"が拡散し、不安や買い占めが広がった事例が報じられました。まず大前提として、地震などの大規模災害を日時まで特定して予知することは、現在の科学では不可能とされています。だからこそ必要なのは、「怖がらないこと」ではな...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】抗がん剤治療中の災害対策|「いつも通り」が崩れたとき命を守る備え

抗がん剤治療(化学療法)中は、体力や免疫が落ちやすく、体調が日ごとに変わります。平時でも大変なのに、災害で水・電気・交通・医療が止まると、リスクは一気に跳ね上がります。防災は「特別な人の話」ではありません。治療中の方こそ、命を守るために“段...
ペット防災

【防災士が解説】ワンヘルスで考えるペットの防災|中野区役所セミナーに学ぶ“家族まるごと”備え

災害時、「人が助かる」だけでは足りません。ペットも同じ家族であり、守れなければ避難そのものが遅れます。中野区役所では2月28日、「防災士と考えるペットの防災」セミナーが開催され、講義に加えて“我が家の防災マニュアル作り”まで行う参加型の内容...
ペット防災

【ペット × 防災】大切な家族を守るために|災害時の備えと避難のポイント

ペットは大切な家族の一員。しかし、災害が起きたとき、ペットの備えをしていない家庭はまだ多いと言われています。避難所に連れて行ける?食料や水は?ケージは必要?「知らなかった」では守れません。今日は、ペットと一緒に命を守るための防災対策を分かり...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】防災×一人用非常食(3日〜7日分)|最小構成で生き延びる備え

一人暮らしの防災は、「大げさ」よりも現実的で続くことが大切です。非常食も、最小限でいいから“確実にある”状態を目指します。ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目安は、家族構成や期間によって異なります。備蓄食品を種類別に確認したい場合は、...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】核兵器が使用された場合に私たちが取るべき行動

核兵器という言葉は現実味が薄く感じられるかもしれません。しかし、防災は「起きてほしくないこと」にも備える学問です。万が一の事態に備え、正しい知識を持っているかどうかで行動の質は大きく変わります。本記事は、政府や国際機関の指針と整合した内容に...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】通信が不安定な災害時に“デマ拡散”で混乱が増える|現場で多かった失敗と止め方

備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。はじめに災害時、通信が不安定になると人は「不安を埋める情報」を欲しくなります。その瞬...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】キャンピングカー避難時の防寒対策|低体温症を防ぐ「順番」と最小装備

災害で避難所が満員、あるいは自宅が危険で戻れないとき、キャンピングカー(車中避難)は「屋根と壁がある」強みがあります。ただし冬は、寒さを甘く見ると一晩で体力を削られ、判断力が落ち、低体温症リスクが一気に上がります。ここでは、キャンピングカー...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】車内で快適に過ごす防災用品|キャンピングカー避難の“生活崩壊”を防ぐ最小セット

キャンピングカーで避難できるのは強い。でも、車内が「暑い・寒い・臭い・眠れない・汚い」になった瞬間、家族のメンタルと体力は一気に削られます。現場で何度も見たのは、災害そのものよりも「生活の不快」が原因でトラブルが増える流れです。小さなストレ...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】政府備蓄米「手じまい」問題から考える家庭備蓄の本質

2026年2月、政府備蓄米の在庫が大きく減少していることが報じられました。本来は凶作や大規模災害に備えるための制度ですが、市場価格の高止まりや買い戻しの難しさが課題となっています。このニュースは、「国があるから大丈夫」という思い込みを見直す...