【防災士が解説】冬の寒波で高齢者見守りの重要性

冬の寒波では、
高齢者が最も大きなリスクを抱えます。

見守りは善意ではなく、
命を守るための現実的な防災行動です。

■① 寒さは高齢者の体を直撃する

高齢者は、

・体温調整機能の低下
・寒さを感じにくい
・我慢しがち

といった特徴があり、
低体温症に気づきにくい傾向があります。

■② 室内でも命の危険がある

寒波時は、

・暖房を使っていない
・停電に気づいていない
・体調不良で動けない

といった状態が
室内で静かに進行します。

外見からは分かりません。

■③ 見守りは「確認」が中心でいい

高齢者見守りは、

・電話
・インターホン
・玄関越しの声かけ

だけで十分な場合が多いです。

完璧な支援は不要です。

■④ 生活サインを意識する

見守りでは、

・電気がついているか
・新聞や郵便が溜まっていないか
・カーテンがいつもと違わないか

といった
日常の変化が重要なヒントになります。

■⑤ 異変は早めに共有する

少しでも不安を感じたら、

・家族
・自治体
・地域包括支援センター

につなぐことで、
対応が早まり被害を防げます。

■⑥ 無理に抱え込まない

見守りは、

・一人でやらない
・できる範囲で行う

ことが大切です。

「気づいて伝える」だけでも、
十分な役割です。

■⑦ 冬の寒波は支え合いで乗り切る

高齢者見守りは、

・特別な訓練は不要
・日常の延長でできる防災

です。

寒波の時こそ、
地域の目が命を守ります。

水害リスクは地域によって大きく異なります。お住まいの地域のハザード状況を地図で事前に確認しておくと、いざという時の判断が速くなります。地域のハザードマップを地図で確認することができます。

水害リスクは地域によって大きく異なります。お住まいの地域のハザード状況を地図で事前に確認しておくと、いざという時の判断が速くなります。地域のハザードマップを地図で確認することができます。

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