防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】災害時にマスクは本当に必要か？現場で見えた現実
災害時の持ち物として「マスク」は当たり前のように挙げられますが、被災地では使い方や位置づけを誤っているケースも多く見てきました。マスクが役立つ場面と、過信してはいけない場面を現場経験から整理します。■① 災害時のマスクは「感染対策だけ」では...
2026-04
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 避難・避難所 【防災士が解説】冬の避難所で感染症を防ぐための現実的な対策
冬の避難所では、寒さ対策に意識が向く一方で、感染症対策が後回しになりがちです。被災地では、寒さと体力低下が重なったことで、感染が広がりやすくなる状況を多く見てきました。過度に神経質にならず、しかし確実に効果のある対策を整理します。■① 冬の...
避難・避難所 【防災士が解説】避難所でインフルエンザを広げないための現実的な対策
冬の避難所では、寒さと同時に感染症リスクが一気に高まります。被災地では、インフルエンザが広がったことで体調不良者が増え、避難生活そのものが立ち行かなくなる場面を見てきました。過度に恐れず、しかし油断しないための現実的な対策を整理します。■①...
寒波・凍結 【防災士が解説】防寒グッズは本当に必要か？災害時に後悔しない現実的な考え方
冬の防災というと、防寒グッズを揃えることが目的になりがちです。しかし被災地では、「持っていたけれど使わなかった物」と「無くても何とかなった物」がはっきり分かれていました。本当に必要な防寒の考え方を整理します。■① 防寒グッズは「あると便利」...
防災講座・知識（ハザード・初動対応・現場の視点） 【防災士が解説】冬の災害時に体を守る服装の現実的な考え方
冬の災害では、防寒不足よりも「服装の選び方ミス」で体力を落とすケースを多く見てきました。被災地では、厚着しているのに寒い、動けずに疲れるといった声が目立ちました。冬の災害時に本当に体を守る服装の考え方を整理します。■① 冬の災害服装は「屋外...
避難・避難所 【防災士が解説】冬の避難所で体力を落とさず眠るための現実的な方法
冬の避難所では「眠れないこと」自体が体力低下の大きな原因になります。被災地では、寒さと緊張で眠れず、数日後に一気に体調を崩す人を多く見てきました。冬の避難所で少しでも体を休めるための、現実的な寝方の工夫を整理します。■① 冬の避難所は「熟睡...
寒波・凍結 【防災士が解説】避難所の床が寒いときに体力を守る現実的な対策
冬の避難所で多くの人が最初に体力を奪われる原因が「床の冷え」です。被災地では、暖房や毛布があっても、床対策ができていないことで体調を崩すケースを数多く見てきました。避難所の床が冷たい状況で、現実的に体を守る考え方を整理します。■① 床の冷え...
避難・避難所 【防災士が解説】夜の避難は準備なしだと危険｜事前に決めるべきこと
夜の避難で一番危ないのは、暗くなってから考え始めることです。昼なら見える道も、夜になると段差、側溝、冠水、倒木、人の流れが一気に分かりにくくなります。結論から言うと、夜の避難は準備なしだと危険で、明るいうちに「行き先・道・持ち物」を決めてお...
避難判断 【防災士が解説】公務員月給アップだけ見ると危険 物価高で家計を守る判断基準
「月給が上がるなら安心」この考え、危険です。結論です。給料アップより、物価高に負けない家計設計が大事です。■① 最初の結論迷ったらこれです。「増えた分を使い切らない」これが一番大事です。■② 今回のニュースの本質人事院は、民間給与の実態調査...
職場の防災 【元消防職員が解説】消防リスクアセスメント知らないと危険？現場で一発アウトを防ぐ判断基準
消防における「リスクアセスメント」は、命を守るための最重要スキルです。結論です。リスクを“感じる”ではなく“評価して行動を変える”ができないと現場は一発アウトです。■① リスクアセスメントとは何か簡単に言うと、・危険を見つける・危険の大きさ...