最初の3分で生死が分かれる行動とは？
火災は 「煙の速さ」「炎の上昇スピード」 が圧倒的に早く、
発見から3分の行動で命の安全が決まります。
元消防職員・防災士として、現場対応の経験から
“絶対に外してはいけない初動行動”を5つに厳選して解説します。
■ 1. 【叫ぶ・知らせる】最初の1秒でできる最大の防御
火災時は、自分だけが気づいている可能性があります。
- 「火事だ！」と大声で知らせる
- 家族に即声かけ
- 夜間は特に声掛けが重要
知らせるだけで助かる命は非常に多いです。
■ 2. 【煙を吸わない】“姿勢を低く”は絶対ルール
火災で最も多い死因は 一酸化炭素中毒と煙の吸引。
- 姿勢を低く（四つん這い）
- 口と鼻を布で覆う
- 視界が悪い方向へ行かない
煙は上に溜まるため、下に行くほど安全度が高まります。
■ 3. 【初期消火は30秒以内】無理なら“すぐに逃げる”
消火器や水バケツでの初期消火は
「炎が天井に届く前」 が勝負。
- 30秒以内で消せる火か判断
- 天井に燃え移る → 初期消火は不可能
- 無理なら迷わず退避
炎は縦方向に一気に広がります。
■ 4. 【避難経路を優先確保】戻らない・探さない
火災時は一瞬の判断ミスが命に直結。
- 荷物を取りに戻らない
- 鍵を探さない
- エレベーター禁止（煙逆流による大量死の事例あり）
- 階段・非常口へ直行
特にマンション火災は“玄関を開けた瞬間に煙が逆流”する危険もあります。
■ 5. 【119番通報】場所・状況・逃げた人数を明確に
避難が始まったらすぐ通報。
- 火災の場所（住所）
- 何階か
- 逃げた人数
- 危険物の有無
消防は「情報の鮮度」で初動が変わるため、通報は早ければ早いほど有効です。
■ 【まとめ】
火災初動は 3分以内の行動 が命を守ります。
- 大声で知らせる
- 煙を吸わない（低い姿勢）
- 初期消火は30秒以内
- 荷物を捨てて避難経路を優先
- すぐに119番通報
この5つさえ押さえれば、火災で助かる可能性は大きく上がります。
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