【防災士が解説】大規模停電 × 断水 × 通信障害が同時発生した時の“初動対応5つ”

複合災害の最初の10分で命を守る行動

地震・豪雨・雷・倒木などによって
「停電」「断水」「通信障害」 が同時に起こるケースが増えています。
元消防職員・防災士として、複合災害の現場で実際に起こった状況をもとに
“最初の10分で必ず取るべき初動行動” をまとめます。


■ 1. 【まずは“身の安全”を確保】暗闇はケガの元

停電・断水・通信障害の同時発生は、建物被害のサインである可能性が高い。

  • 急に動かない
  • 子ども・高齢者の位置を声で確認
  • スマホライトは一時的に(バッテリー節約)
  • 足元に破片がないか確認

暗闇では“転倒=大ケガ”で動けなくなるリスクが上がります。


■ 2. 【水と電気の状況を最低限チェック】火災・漏水を防ぐ

複合災害では“二次災害”の発生率が高い。

  • ブレーカーを確認(焦げ臭さがあれば避難)
  • ガスの匂いがないか
  • 水道は完全断水か、一部だけか
  • 家電の電源を全部切る

停電復旧時の 通電火災 は現場で非常に多い初動トラブルです。


■ 3. 【水を確保】断水が長期化する前提で動く

複合災害では復旧が遅れます。

  • お風呂に水を張る
  • 生活用水と飲み水を区別
  • ペットボトルの水を集める
  • タンクに残っているトイレの水は最初の数回使える

「10分以内にやる水対策」は後で大きな差になります。


■ 4. 【通信が死んでいる時の“家族連絡ルール”を実行】

通信障害は災害時に必ず起こる現象。

  • 災害用伝言ダイヤル(171)
  • LINEや電話はつながりにくい
  • 家族の集合場所を事前に決めておく
  • スマホのバッテリーは節約モードへ

※ 電波が弱くなるとスマホは電力を多く消費するため
  突然バッテリーが急減 します。


■ 5. 【避難判断】“複合災害=危険が重なっている”と考える

停電・断水・通信障害が同時に起きている時は、
建物か周囲に重大な異常がある可能性が高い

以下の条件がそろうと避難優先:

  • 建物に大きな揺れやひび割れ
  • 河川近くで豪雨が続いている
  • ガス臭がする
  • 周りの家も停電している
  • 煙が見える・焦げ臭い

避難は “早め・迷ったら行動” が原則。


■ 【まとめ】

停電・断水・通信障害の同時発生は「複合災害」。
最初の10分で行動を間違えなければ、リスクは大幅に下げられます。

  1. まずは暗闇で安全確保
  2. ブレーカー・ガス・家電を確認
  3. 水を確保(生活用水と飲み水)
  4. 通信障害用の連絡ルールを実行
  5. 周囲に異常があれば早期避難

シンプルですが、どの災害でも確実に命を守る行動です。


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