冬になると増えるのが「低温火傷（ていおんやけど）」です。
実は冬の家庭内事故の中でも、毎年必ず発生する“見えない危険”のひとつ。

特に災害時の在宅避難では暖房器具を長時間使うため、
低温火傷のリスクがさらに上がります。

ここでは、冬に知っておくべき低温火傷の注意点と対策をまとめます。

■ 1. 低温火傷は“気づかないまま重症化”する

低温火傷は、

44℃でも数時間
50℃前後で1時間
60℃なら数分
で皮膚の深いところまでダメージが入ります。

冬の発生源で多いのは

使い捨てカイロ
電気毛布
こたつ
ホットカーペット
湯たんぽ
カイロベルトや腹巻き
です。

「熱くないから大丈夫」と油断してしまうのが最大の落とし穴です。

■ 2. 特に危険な人は？

以下の人は低温火傷になりやすいので要注意。

子ども（皮膚が薄く熱に弱い）
高齢者（感覚が鈍い）
寝たきり・介護が必要な方
疲れている人（寝落ちしやすい）
お酒を飲んだあと

冬の火傷の多くは「寝ている間」に発生します。

■ 3. カイロの正しい使い方

使い捨てカイロは便利ですが、使い方を間違えると危険です。

やってはいけない例

直接肌に貼る
就寝時に使う
カイロを重ねる
カイロを圧迫する（ポケットに押し込むなど）
小さな子どもに勝手に貼る

正しい使い方

衣服の“外側から”貼る
同じ場所に長時間あてない
就寝時は必ず外す
運動時は使わない

■ 4. 電気毛布・ホットカーペットの注意点

電気毛布やホットカーペットは低温火傷の代表例。
特に「強」で長時間使うのは危険です。

注意ポイント

寝るときは電源OFF or 弱へ
電気毛布の上に直接寝ない
低温モードでも長時間はNG
皮膚の感覚が弱い部分（ふくらはぎ・腰）は特に注意

災害時に停電→復旧したあと、
“勝手に電源が入って強になっている”ケースもあります。
冬は特に気をつけたいポイントです。

■ 5. 湯たんぽ・カセットストーブにも注意

湯たんぽは意外な低温火傷の原因。
靴下でくるんでも、長時間ふれると危険です。

湯たんぽはカバー必須

直接肌に触れない
就寝時は足元に置く（腰やお腹は危険）
金属製は特に温度が高いので注意

カセットガスストーブの近くで寝てしまう事故も多く、
災害時には“暖房の近づきすぎ”での火傷も増えます。

■ 6. 低温火傷が疑わしいときの対処

低温火傷は見た目が軽症でも、
皮膚の奥で重症化している場合があります。

疑わしい場合の症状

赤みが消えない
触ると痛む
水ぶくれ
黒っぽい部分がある

対処

すぐ冷やす
無理に破かない
受診する（特に水ぶくれ以上は必ず）
絆創膏を貼って放置しない

低温火傷は治りが遅いため、早めの医療機関受診が鉄則。

■ まとめ：冬の暖房器具は“安全知識”が命を守る

冬は暖房器具を長時間使う季節。
特に災害時は家で過ごす時間が増えるため、
低温火傷のリスクが大幅に上がります。

覚えておくべきこと

カイロは直接貼らない
就寝時の電気毛布は危険
湯たんぽはカバー必須
子どもと高齢者は特に注意
低温火傷は“気づきにくい重症”が多い

冬の備えは“暖を取るだけでなく、安全に使う”ことこそ大事。
家族みんなで使い方を見直して、寒い季節を安全に乗り切りましょう。

【冬に必須の“低温火傷”対策｜カイロ・電気毛布・こたつで事故が増える理由】