防災

学校で洪水対策を扱うとき、教員が迷いやすいのは「川が危ないことを教えるだけで十分か」「避難訓練と授業をどうつなげるか」という点です。結論から言えば、学校洪水対策で児童に最初に教えるべきなのは、水の怖さそのものより、大雨の時にどこが危険で、い...

登校時の防災対応は、校内の避難訓練より見落とされやすいテーマです。ですが実際には、児童生徒が最も学校の管理から離れやすいのが登校中であり、地震、大雨、雷、強風、不審者対応など、複数の危険が重なる時間帯でもあります。文部科学省は学校安全の手引...

災害ボランティアから帰ってきたあと、「なぜか眠れない」「疲れているはずなのに頭が休まらない」「もう1か月近いのに、まだ引きずっている」と感じる人は少なくありません。結論から言えば、帰還後1か月たっても不眠が続くなら、“気のせい”や“気合い不...

災害ボランティアから帰ってきたあと、「食欲が出ない」「お腹は空くはずなのに食べたくない」「胃が重くて、食べる気になれない」と感じる人は少なくありません。結論から言えば、災害ボランティア後の食欲不振は、単なる疲れではなく、ストレス反応が内臓症...

◆はじめに電車内での地震は、密室・混雑・揺れ・停電といった条件が重なり、非常に危険な状況になります。元消防職員・防災士として、「乗車中の大地震」で命を守るための正しい行動をまとめました。■① 揺れた瞬間は“転倒防止”が最優先電車は横揺れに弱...

■① ワークマン「ガレラス防寒ミッドカット」とはワークマンの「ガレラス防寒ミッドカット」（2900円）は、裏ボア仕様で足先から足首まであたたかく保つ防寒シューズです。くるぶしまで覆うミッドカットで日常使いから軽めのアウトドアまで対応可能。縫...

■① ワークマン「イージス(R)360°リフレクト透湿防水防寒ストロングジャケット」とはワークマンの「イージス(R)360°リフレクト透湿防水防寒ストロングジャケット」（6800円）は、雨風を通さず、動きやすさと防寒性を両立した高機能アウタ...

■① 首都直下地震の避難状況と課題今後30年の間に発生する確率が約70％とされる首都直下地震では、最大で約480万人の避難者が見込まれています。政府の報告書では、避難所の定員超過や物資不足の可能性が指摘されており、過密状態による健康リスクや...

■① 大規模災害時の医療の基本首都圏で南海トラフ地震や首都直下地震が発生した場合、必要な医療を必要な人に継続して届けることが重要です。これを支える考え方が医療安全保障（Medical Security）であり、次の2本柱で構成されます。即時...

■① 災害時こそ「食」が大事台風や地震などの自然災害は予測できません。国立健康・栄養研究所 災害栄養情報研究室の坪山宜代室長によると、避難生活で最も重要なのは「食」です。災害発生直後は極度のストレスや慣れない環境で、提供される食事が喉を通ら...