避難所で一番困るのは「赤ちゃんグッズ」
災害が起きたとき、
赤ちゃんのいる家庭は大人以上に準備が必要になります。
なぜなら避難所には
✅ ベビーミルク
✅ おむつ
✅ 離乳食
✅ 授乳室
など、赤ちゃん専用の物や設備が揃っていないことが多いからです。
防災士として、「赤ちゃんと災害に備える」ための現実的な対策をまとめます。
✅ ① 赤ちゃん用の非常持ち出しセット
✅ 必須アイテム
✔ おむつ（3日〜1週間分）
✔ おしりふき
✔ 哺乳瓶（使い捨てタイプが便利）
✔ 粉ミルク or 液体ミルク
✔ 離乳食（パウチ・瓶タイプ）
✔ 授乳ケープ
✔ 着替え／スタイ／ガーゼ
✔ おむつ用ビニール袋
避難所では「捨てられる物」が便利です。
✅ ② ミルクは“液体ミルク”が圧倒的に便利
災害時は
❌ お湯が沸かせない
❌ 清潔な水がない
❌ 哺乳瓶が洗えない
という状況が起こります。
液体ミルクは
✅ 開けたらすぐ飲める
✅ 常温保存できる
✅ 哺乳瓶が不要なタイプもある
“赤ちゃんの命を守る最強の保険”といわれています。
✅ ③ おむつ問題を解決する
避難所では必ず不足します。
✔ 多めに準備
✔ ゴミ袋を持参
✔ 使い捨て手袋があると衛生的
トイレや水が使えなくても、おしりふきで対応できます。
✅ ④ 授乳とプライバシー問題
避難所は人が多く、音も多く、視線もあります。
✔ 授乳ケープ
✔ バスタオルで囲う
✔ ラップやシートで簡易スペース
✔ 車中避難やホテル避難も選択肢
赤ちゃんとママのストレスを減らすことが命を守る行動です。
✅ ⑤ 赤ちゃんのストレス対策
避難所は
- 寒い
- 明るい
- 音が大きい
- 硬い床
赤ちゃんは眠れず泣き続けることもあります。
✔ お気に入りのタオル・ぬいぐるみ
✔ スリングや抱っこ紐
✔ バスタオルで寝床を作る
✔ 銀マットや段ボールで床の冷えを防ぐ
「寝られる環境」が最優先です。
✅ ⑥ 赤ちゃんがいる家庭は“避難所以外も選択肢”
✔ 車中泊
✔ ホテル避難
✔ 親戚の家
✔ 子育て支援がある施設
赤ちゃんを連れて体育館で数日過ごすのは、正直とても大変です。
避難先は 「安全」＋「赤ちゃんの生活が成り立つ場所」 を選んでください。
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