冬は「転倒」「スリップ」「立ち往生」など、
雪と凍結による事故が急増します。
特に福岡・九州のように“たまの雪”地域は、
慣れていない分だけ事故率が高くなります。

ここでは、冬の雪道トラブルを防ぐための
“歩行・車・自宅まわり”の対策をまとめて紹介します。

■ 1. 歩くときは“ペンギン歩き”が基本

凍結した道で転倒する最大原因は、
歩幅の“広さ”と“かかと着地”。

安全に歩くコツ

小さな歩幅
つま先から着地
重心は必ず前に
手はポケットに入れない（とっさに手が出ない）

特に横断歩道の白線は“めちゃくちゃ滑る”ので要注意。

■ 2. 靴底は“溝が深いもの・ゴム素材”を選ぶ

雪道で転ぶ人の多くが、
スニーカー・革靴・ツルツル底の靴を履いている。

冬に強い靴は

登山靴
冬用スノーシューズ
ゴム底で溝が深いもの

簡易スパイクを携帯しておくのも効果抜群。

■ 3. 車は“発進・停止・カーブ”の操作が命

スタッドレスタイヤを履いていても、
操作が荒いと簡単にスリップします。

雪道の3原則

発進：アクセルは“そっと”
停止：いつもより“超早め”
カーブ：曲がる前に速度を落とす（曲がりながら減速しない）

とにかく“急”のつく動作をゼロに。

■ 4. アイスバーンは昼より“朝と夜”が危険

冬の路面は時間帯で性質が変わる。

朝：地面がキンキンに冷えて最も滑る
昼：表面が溶けて一見安全に見えるが、影は凍っている
夜：融けた水が再凍結しツルツル

「日陰・橋・陸橋」は常に危険地帯。

■ 5. 大雪予報の前日は“車に雪を乗せない準備”

雪が積もると車の運転前に大量の雪かきをすることに。
そのため、前日に必ず以下をセット。

ワイパーを立てる
フロントガラスに段ボールか断熱シートを固定
スノーブラシ・スクレーパーを車に入れる

当日の出発が圧倒的に楽になる。

■ 6. 自宅周りの除雪は“靴跡がつく前”が最強

一度踏み固められると、
硬い氷になってスコップでも取れなくなる。

雪が積もり始めたら

早めにサッと除雪
お湯は絶対使わない（再凍結して滑る）
砂・滑り止め剤を撒くと安全

早いほどラクで安全。

■ 7. 車の装備は“冬だけ特別に増やす”

冬の車内に常備したいもの。

毛布
使い捨てカイロ
非常食・水
充電器
スコップ
チェーン
長靴・手袋

大雪で立ち往生した際の“命の装備”。

■ 8. ヒートショックにも要注意

冬の移動は外気の寒さで体温が急低下。

厚手の帽子
手袋
襟元を冷やさないネックウォーマー
インナーは吸湿発熱系（ヒートテックなど）

移動前に“しっかり防寒”しておくだけで体調トラブルが激減。

■ 9. 子ども・高齢者はより慎重に

雪道は体重が軽い人・筋力が弱い人ほど転倒しやすい。

手をつなぐ
スローペースで歩く
滑りやすい場所は大人が先に確認
荷物はできるだけ持たせない

家族全員の歩行スピードを合わせることが安全。

■ 10. “危ない日は無理に外に出ない”が最強の防災

雪道の最強の対策は、
「外出しない」という判断。

会社・学校を早く出る
夜の外出は控える
大雪予報の日は予定変更

命を守るのは“決断力”。

■ まとめ

冬の雪道・凍結は、
ちょっとした油断で大事故につながります。

ペンギン歩き
冬用靴
車の急操作ゼロ
アイスバーン注意
雪が積もる前の準備
車の冬装備
家族の安全行動

これらを意識するだけで、
冬の事故は確実に防げます。

【冬の“雪道・凍結”事故を防ぐための安全ガイド｜歩行・運転・自宅周りの対策をまとめて解説】