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11月は気温が一気に下がり始めるため、実は 車のバッテリー上がりが最も増え始める時期 です。 寒さで電圧が下がり、エンジンがかかりにくくなり、災害時や通勤・送迎で大きなトラブルになることも。 ここでは、11月に必ず見直すべき車...

食中毒といえば夏のイメージがありますが、実は 11月から一気に増えるのがノロウイルスを中心とした“冬の食中毒” です。 気温が下がるのにどうして…？その理由と、災害時にも役立つ食中毒対策をまとめます。 ■ ① 11月か...

2018年9月6日、北海道で発生した北海道胆振東部地震（ほっかいどう いぶりとうぶ じしん）。最大震度7、死者・負傷者多数、全道ブラックアウトなど、北海道の防災を根本から変えた大地震です。 防災士として、この地震の特徴と教訓を分かり...

夏の避難所は、年間を通して最も体調を崩しやすい季節。体育館は風が抜けにくく、夜間でも30℃を超える環境になることがあります。 ここでは、夏の避難所で必ず押さえるべき対策５選をまとめます。 ■ ① 熱中症対策（最重要） ...

梅雨が明けると、避難所の環境は一気に “高温・蒸し暑さ・虫の増加” に変わります。体調を崩しやすい時期だからこそ、梅雨明け直後の対策がとても重要です。 ここでは、梅雨明けに必ず押さえるべき避難所対策５選をまとめます。 ...

（元消防職員・防災士） 地震・豪雨・火災…どんな災害でも「最初の1時間」を安全に過ごせるかどうかは、 防災バッグの中身で大きく変わります。 しかし、市販のセットは「必要なものが足りない」「使わないものが入っている」 ...

（元消防職員・防災士） 災害が起きると、人が集まる避難所では必ず「ゴミ問題」が発生します。 これは地震でも豪雨でも同じで、被災地での衛生悪化や感染症の拡大を防ぐためには、 普段からゴミ対策を理解しておくことがとても重要で...

（元消防職員・防災士） 災害時に最も深刻な問題のひとつが「トイレの確保」です。 断水・下水管の損傷・避難所の混雑により、通常のトイレは使えなくなるケースが多く、 避難生活の衛生環境を左右する重要ポイントになります。 ...

梅雨が始まると、避難所の環境は一気に「湿気・カビ・不快感」が増し、体調管理が難しくなります。だからこそ——梅雨入り“前”の備えがとても重要です。 ここでは、梅雨に入る前に押さえるべき避難所対策５選を解説します。 ■ ①...

春は冬ほど寒くない分、避難生活で「見落としがちなリスク」が増えます。花粉、気温差、感染症、虫、メンタルの不調など……。ここでは“春ならではの避難所対策５選”をまとめます。 ■ ① 昼夜の寒暖差に注意（体温調整しやすい服装） ...